MyCity » Ishrana, trening, teretana » Proteinske cokoladice recepti...

Proteinske cokoladice recepti...

Napisano na dan: 21.2.2014

Proteinske cokoladice recepti...
Sledeća strana Pagination

Idi na vrh

Poslao: 21 Feb 2014 17:03
Idi na vrh
offline
  • Blue  Male
  • Elitni građanin
  • Pridružio: 06 Avg 2003
  • Poruke: 2214

250gr. ovsene pahuljice
50-100gr. mlevenih i krupnih oraha
0,5l mleka sa vitaminima
40gr kakao
30gr puding cokolada
100gr. kokosovo brasno
250gr. whey

sve to lepo izmesao i razvio u tepsiju i ostavio par sati u zamrzivacu ,ukus je solidan ,ima solidan procenat proteina ugljenih hidrata i zdravih masti ako izuzmemo ovaj puding umesto njega je mogao i badem ili puter od kikirikija .... ,dobije se dosta mase i moze se konzumirati dugo kada se isecka u komade...

Glavni razlog recepta je sto je taj protein bio ocajan za mene,ukus vanile sacuvaj Boze,samo sto ga nisam bacio kada je stigao drugi koji sam narucio,zato sam ga ubijao kakaom i pudingom i ukus je sada vise cokoladan nego vanilin .... ima jos mnogo primera na internetu pa izvolite ako se nadjete u mojoj situaciji



Registruj se da bi učestvovao u diskusiji. Registrovanim korisnicima se NE prikazuju reklame unutar poruka.
Poslao: 21 Feb 2014 20:14
Idi na vrh
offline
  • Pridružio: 01 Okt 2003
  • Poruke: 2383
  • Gde živiš: Beograd

Mozes da ubacis u to i cimet ili rogac ako volis taj ukus, oni su prilicno dominantni pa ubiju ukus vanile bez problema Wink



MyCity » Ishrana, trening, teretana » Proteinske cokoladice recepti...

Ko je trenutno na forumu
 

Ukupno su 869 korisnika na forumu :: 71 registrovanih, 12 sakrivenih i 786 gosta   ::   [ Administrator ] [ Supermoderator ] [ Moderator ] :: Detaljnije

Najviše korisnika na forumu ikad bilo je 20624 - dana 04 Apr 2026 04:18

Korisnici koji su trenutno na forumu:
Korisnici trenutno na forumu: 1MAP, 33 bren, ajo baba, avijacija, Bane5, BaneM75, Bbbggg1979, black sabah, bojanM84, Boris90, bpvl, Branko Matić, celt, Clouseau, dane007, darcaud, Dimitrise93, dunavzed, efektiva, Flanker-G, Giskard, goxsys, h8propaganda, havoc995, helen1, hyla, ivan1973, jalos, janezek67, Jecmendo, kinderpingvin, kojotuzamku, kolle.the.kid, lafa008, matejman, Mercury, Milan1996, milenko crazy north, Miler88, Milometer, Milos ZA, MilosKop, mzp, nenomir, novator, Orc, pein, Pero, Piani Jazzer, Pururin, radza1, raster12, rovac, ruma, Sale0501, sale_bih, saputnik plavetnila, SD izvidjac, sosko, stankolich, stegonosa, tamno.nebo, Tanjagre, umpah-pah, vathra, Veselimalisa, VJ, Vojkan Petrovic, vrgudinac, vukovi, wizzardone