Glad!

1

Glad!

offline
  • TiSi  Male
  • Ugledni građanin
  • Pridružio: 25 Mar 2009
  • Poruke: 388

За све који мисле да не могу да смршају. 21 дан без трунке хране!

Да напоменем: Ово сам већ једном покушао. Зове се ''Тотална дијета''. Ја сам је одржао здравља ради пошто немам никаквих проблема са тежином. Превенција је у питању.

У априлу сад већ прошле године морао сам да прекинем један покушај издржавања Тоталне дијете због непредвиђених околности. Али, да не давим.

Ове године се одлучих и ево изгурах свих 21 дан гладовања. Одмах да кажем: није било нимало лако.
Наиме, после дочека Нове године реших да урадим нешто за сопствено здравље и да рехабилитујем прошлогодишљу идеју да одржим једну куру превентивне Бројсове дијете. Одмах, 1. 1. сам прешао на припремни период који сам сам одредио да траје два дана (сад мислим да сам ипак требао да се држим рецептуре Бројса који каже да припрема треба да траје недељу дана). Значи: чаша сока од поврћа (цвекла, шаргарепа...) за оброк и било је - фино...подношљиво. Можда бих пре могао рећи да је то било стање егзалтираности у ишчекивању мог првог гладовања. Некако као да сам једва чекао да све почне ''па да се опустим''.
Осим себе, и све око себе сам једно две недеље пре дијете припремио на тај подухват: жену, децу, колеге... Накуповао сам сваковрсних чајева, припремио прилично новца ( наиме, ма како то чудно звучало, гладовање кошта), једном речју, окружио сам се позитивном атмосфером. Чак сам вратио и ситне дугове - да ме не секирају. 3. 1. је био дан Д.
Срећи никад краја. Замисли, ја гладујем!
Од узбуђења једва да сам ока склопио те ноћи, а ујутру рано сам поређао боцуљке припремљених чајева баш по реду испијања тог дана. Чак сам на етикетама написао редослед испијања, време и број гутљаја или количину. Дан је протекао у самоиспитивању стања које ме је снашло и у којем сам се нашао самовољно. Нисам осетио никакву глад иако су сви нормално јели око мене (жена и деца). Ни сутрашњи дан ништа ново није донео, све до вечери кад ми је тек крајичак свести окупирала мисао да ''овако'' треба изгурати још двадесетак дана.
Рекох себи: Кад сам могао до сад...

Трећег дана сам одлучио да радим нешто, било шта, само да не мислим на храну, макар и неки узалудан посао. И помогло је. Цео дан сам нешто куцкао на компјутеру, поправљао покућство, чак сам и судове опрао! Трудио сам се да не причам о гладовању, шалио сам се на сопсвени рачуни, на рачун свог гладовања; како-тако протекао је и трећи дан. Али вече...уф! Вечери су нарочито тешке. Нема шта да се ради, само мислиш на...на оно што се не говори.

Четврти дан боље да није свануо. Вече од синоћ са само пренело на јутро четвртог дана, још се и утростручило. Од ујутру сам почео да размишљам о храни. Онај један (један) децилитар чаја од здравца и 0,5 децилитара Бројсове повртне воде организам ми је апсорбовао и пре него што се та текућина и докопала желуца. После тог мог доручка су се разбудили моји укућани и сели да доручкују (виршле, мајонез, топле земичке, јогурт, маргарин и џем). Знам шта су јели иако сам ја у другој просторији гледао Јутарњи програм. Клинци су појели по једну виршлу и по кришку намаза са шољом чаја, а жена је, бездушница, појела две виршле и три, т р и ,кришке намаза, јогурт и шољу чаја. Једва сам дочекао оних 0,5 ''деци'' Бројсове повртне воде за ручак. Ипак, једно ми је било надасве чудно.
Нисам себи могао да објасним: Како то да иако сам ужасно гладан, ја ипак функционишем без проблема? Ходам, устајем, пењем се и силазим низ степенице, на крају крајева - мислим! И то без трунке хране!
У ноћи између четвртог и петог дана сам сањао кисели купус и...јабуке! Хеј, ја! Ја који сам последњи пут појео јабуку давне хиљаду деветсто и охо-хо-хо.

Пети дан је свима свануо као и сваки други, свима осим мени.
Овај последњи пост нисам постио јер сам се припремао за ову дијету, али зато сам недељу пред Божић испостио као никад, па и Божић.
Од петог дана више нисам смео да улазим у кухињу и тога сам се држао да краја дијете. Чак сам прорачунао и маршруте на улицама којима сам се крето да не бих случајно прошао поред неке трафике где се продаје храна. Избегавао сам кафане, ресторане, пијацу, бакалнице, пиљаре...

Кризу петог дана сам преживео још и једанаестог, шеснаестог и два дана пред крај, ал' је било много, много лакше.
Из неког мени необјашњивог разлога сам шестог дана престао да мислим на храну. У ствари, нисам престао да мислим на храну, него сам себе једноставно убедио да нисам гладан. Ја сам и даље мислио на храну, али нисам био гладан... Лажем, јесам био гладан и јесам мислио на храну, али нисам МОРАО да једем.
Почео сам да живим од децилитра до децилитра, па од гутљаја до гутљаја. Оних 0,5 деци три пута дневно оне Бројсове водице били су права гозба. Оброк, хеј!
И стварно, после тих 0,5 сам се осећао сито. Мислим, сито! Не сито, али задовољно. Славе су пролазиле, прославе, рођендани, позиви на седељке и у госте, ма свему сам одолео. Јабуке сам сањао још три пута, једном сам видео кисели купус и свако друго јутро сам пожелео кафу, ону јутарњу, кајмакушу. Пар пута сам пао у искушење да замолим жену да ми мало заслади чај и једном сам дошао на сулуду идеју да би можда могао да поједем комад хартије и да би ме целулоза могла заситити, а не можеда шкоди.
Међутим, после недељу дана ја више нисам ни СМЕО да поједем било шта што бих морао да жваћем, тако да ми је то помогло на психичком плану. Дакле, морао сам да гладујем..Нисам смео ништа ни да ''муљам'' по устима, да грицкам па да испљунем, ништа, ништа.
Воду нисам пио. Додуше, нисам ни осећао потребу јер сам у себе само течност уносио (два – два и по литра разних чајева дневно, али на по гутљај – два, па и по цео децилитар, ихај!).

И тако, драги моји: сви ви који као не можете да се уздржите од печења, кобасица, сарми, чорбица, разних салата, од ''само да пробам'' и ''нећу много'', од ''само једно пиво'', од колача, торти, чоколадица и грицкалица; од млека, сока, кафе, минералне и зашећерене воде, да знате – можете!
Ево сад, после завршене куре од 21 дан, могу да кажем да од ове дијете никад ништа боље за своје здравље нисам урадио.
Осећам се сјајно у сваком смислу (и физички и психички). Ово ћу поновити и наредне године, сигурно.
Да се разумемо: Ово није дијета за некога ко ради неки тежи физички посао, за некога ко живи стресним животом и слично. Мада, ако је здравље у питању, лако се баци и секира и сиђе са директорске фотеље. 42 дана ове дијете успешно лечи и најтеже болести, а као превенција је довољан и 21 дан.


За млађе од 18 година- Ово немојте пробати код куће !



Registruj se da bi učestvovao u diskusiji. Registrovanim korisnicima se NE prikazuju reklame unutar poruka.
offline
  • Pridružio: 08 Jul 2007
  • Poruke: 2024

Jako jako simpatičan post! Very Happy

Slatko se nasmijah, a bogami i zamislih - iako sam iz kategorije onih koji žive stresnim životom, možda bi se moglo pokušati nešto ovako.

Čitam ovo i oduševljavam se tvojom snagom volje, ali istovremeno me živo interesuje - šta se, na kraju priče, desilo sa kilogramima? Ima ih znatno manje ili malo manje, ali uz taj divan osjećaj zdravlja i dobrog raspoloženja?

Smile



offline
  • Spy
  • Pridružio: 21 Jul 2007
  • Poruke: 9424
  • Gde živiš: Kako kad

Cek, jel to tebe dobro razumem. Nisi nista jeo tri nedelje? Samo caj i voda? Bez ikakve energije?

offline
  • TiSi  Male
  • Ugledni građanin
  • Pridružio: 25 Mar 2009
  • Poruke: 388

Napisano: 01 Feb 2011 22:06

posebna ::Jako jako simpatičan post! Very Happy

Slatko se nasmijah, a bogami i zamislih - iako sam iz kategorije onih koji žive stresnim životom, možda bi se moglo pokušati nešto ovako.

Čitam ovo i oduševljavam se tvojom snagom volje, ali istovremeno me živo interesuje - šta se, na kraju priče, desilo sa kilogramima? Ima ih znatno manje ili malo manje, ali uz taj divan osjećaj zdravlja i dobrog raspoloženja?

Smile


Ја сам и иначе сувоњав Very Happy , а изгубио сам неких четири, четири и по килограма које, колико могу да осетим, већ почињем да враћам. Међутим, особе са вишком вишака килограма на разноразним местима на телу много више губе јер се прво топи маст из организма.
Да се разумемо, ово сам ја изгурао ради здравља. Превентивно.
Не да бих смршао, а смршао јесам.

Dopuna: 01 Feb 2011 22:10

Simke ::Cek, jel to tebe dobro razumem. Nisi nista jeo tri nedelje? Samo caj i voda? Bez ikakve energije?

Добро си ме разумео. Само чај, без воде и, наравно, без икакве енергије.
И што је најчудније, обављао сам све уобичајене послове без икаквих проблема. ТРИ недеље.

offline
  • Software developer
  • Pridružio: 06 Sep 2005
  • Poruke: 3800
  • Gde živiš: Beograd

Koja je svrha toga?
Napisao si na pocetku posta da si hteo da uradis nesto po pitanju zdravlja ?!?!?!? Po tebi je zdravo tako hraniti se? :S
Mislim stvarno... Smile

Sto se tice mrsavljenja, naravno da nema skoro nikakvog efekta i da se brzo vrati, tj. cim pocne da se jede, jer se ovako ne mrsavi Smile

Svaka tebi cast na tome sto si izdrzao, ali da je zdravo ... ne verujem....

offline
  • mcrule  Male
  • Legendarni građanin
  • Michael
  • Spy[Covert OPS], Gathering Intel/Info & The Ultimate Like Master[@ MyCity]
  • Pridružio: 21 Feb 2010
  • Poruke: 16934
  • Gde živiš: 43.6426°N 79.3871°W

N1k0l4 ::Koja je svrha toga?
Napisao si na pocetku posta da si hteo da uradis nesto po pitanju zdravlja ?!?!?!? Po tebi je zdravo tako hraniti se? :S
Mislim stvarno... Smile

Sto se tice mrsavljenja, naravno da nema skoro nikakvog efekta i da se brzo vrati, tj. cim pocne da se jede, jer se ovako ne mrsavi Smile

Svaka tebi cast na tome sto si izdrzao, ali da je zdravo ... ne verujem....


Apsolutno se slazem! Ziveli

offline
  • Ričard  Male
  • Lavlje srce
  • Supermoderator
  • Zver!
  • Electro maintenance engineer
  • Pridružio: 28 Nov 2006
  • Poruke: 13744
  • Gde živiš: Vršac

21 dan bez vode? Tvoje telo je poprilično dehidriralo, iako ti ne primećuješ to po sebi, unutrašnji organi to svakako osećaju...

offline
  • mcrule  Male
  • Legendarni građanin
  • Michael
  • Spy[Covert OPS], Gathering Intel/Info & The Ultimate Like Master[@ MyCity]
  • Pridružio: 21 Feb 2010
  • Poruke: 16934
  • Gde živiš: 43.6426°N 79.3871°W

Ne valja to nista, ne mozes to tako, treba piti sto vise tecnosti, a ti nisi pio vodu 21. dan Shocked

A za gladovanje sam oduvek bio protiv!

offline
  • Spy
  • Pridružio: 21 Jul 2007
  • Poruke: 9424
  • Gde živiš: Kako kad

Mene zanima i voleo bih da mi neko pojasni, na prvom mestu mislim na one koji su medicinski obrazovani. Kako reaguje digestivni trakt u ovakvim situacijama? Znaci creva ne rade nista. Kako funkcionisu kao prazna. Zeludac luci kiselinu, a nista nema da se vari. Zar to nije malo veliki sok za organizam?

Onda me zanima. Od kuda hrana organizmu? Sta organizam sagoreva da bi odrzao telesnu temperaturu? Kako se ponasa celijski metabolizam? Zar natrijum - kalijum pumpa nije osnov zivota? Kako ona funkcionise kada nema ni natrujuma ni kalijuma? Od cega zivi organizam u tom vremenu? Koje hranljive sastojke prenosi krv? Nista meni tu nije jasno Bebee Dol ...

Definitivno nije prirodno stanje i debelo je protiv dva miliona godina evolucije Bebee Dol ...

offline
  • TiSi  Male
  • Ugledni građanin
  • Pridružio: 25 Mar 2009
  • Poruke: 388

Napisano: 01 Feb 2011 23:03

N1k0l4 ::Koja je svrha toga?
Napisao si na pocetku posta da si hteo da uradis nesto po pitanju zdravlja ?!?!?!? Po tebi je zdravo tako hraniti se? :S
Mislim stvarno... Smile

Sto se tice mrsavljenja, naravno da nema skoro nikakvog efekta i da se brzo vrati, tj. cim pocne da se jede, jer se ovako ne mrsavi Smile

Svaka tebi cast na tome sto si izdrzao, ali da je zdravo ... ne verujem....


И за очекивати је да човек са пуно скепсе гледа на овакве, да кажем, радикалне дијете.
Али, о чему се ради:
Организам који је у гладовању понаша се према вирусима, бацилима, било каквим непожељним ћелијама...''екстремно'' прождрљиво пошто, јел', нема шта друго да једе. Прво поједе нагомилан вишак енергије (сало), па пређе на све што је вишак, тако да здраве ћелије, у недостатку хране, прождиру све што им се нађе на путу а што не би требало ту (у организму) да се налази.
Итекако има логике.
Шта год да поједеш ти у ствари храниш све што ти се налази у организму (и здраве, али и болесне ћелије). Кад нема хране, здраве ћелије једу болесне. Чишћење је чудесно.
Распитао сам се мало. Организам прво поједе оно што је вишак. Последње чиме се може нахранити организам су мозак и срце; али то је гладовање до смрти. Од 21 дан гладовања ти ништа лоше не може бити, па ни од 42.

Немој сад да се заинатим Very Happy .
Шалим се, наравно.

Што се мршављења тиче, ту ти не могу бог зна шта рећи, мада мислим да је после тих 21 дан довољно пазити на исхрану и килограми се неће вратити.

Dopuna: 01 Feb 2011 23:06

Ričard ::21 dan bez vode? Tvoje telo je poprilično dehidriralo, iako ti ne primećuješ to po sebi, unutrašnji organi to svakako osećaju...

Течност уносиш преко чајева (има седам врста)

Ko je trenutno na forumu
 

Ukupno su 1033 korisnika na forumu :: 57 registrovanih, 8 sakrivenih i 968 gosta   ::   [ Administrator ] [ Supermoderator ] [ Moderator ] :: Detaljnije

Najviše korisnika na forumu ikad bilo je 3466 - dana 01 Jun 2021 17:07

Korisnici koji su trenutno na forumu:
Korisnici trenutno na forumu: _Rade, arsa, babaroga, bojank, dane007, dankisha, DeerHunter, djboj, Djokislav, Djokkinen, Djordjevic, doklevise, DonRumataEstorski, Dorcolac, dragoljub11987, dule10savic, GandorCC, gorican, havoc995, ikan, Istman, Još malo pa deda, Klecaviks, kunktator, kybonacci, lord sir giga, LUDI, Luka Blažević, mercedesamg, Metanoja, mgolub, milenko crazy north, Misirac, mkukoleca, mnn2, mrav pesadinac, Nemanja.M, nemkea71, Neretva, oldtimer, pein, sap, sasa87, slonic_tonic, Stoilkovic, tubular, vathra, VJ, Vlad000, vladulns, voja64, Volkhov-M, Wrangler, yufighter, zixmix, zlaya011, 79693