Situacija: Vežbanje

Situacija: Vežbanje

offline
  • m4rk0  Male
  • Administrator
  • Administrator tech foruma
  • Marko Vasić
  • Gladijator - Maximus Decimus Meridius
  • Pridružio: 14 Jan 2005
  • Poruke: 15754
  • Gde živiš: Majur (Colosseum)

VEŽBE

Bench press: Benč




Push-up - Sklekovi




Sit-up - Trbušnjaci




Dip - Propadanje




Pull-up - Zgibovi sa nadhvatom




Chin-up - Zgibovi sa podhvatom




Squat - Čučanj




Deadlift - Mrtvo dizanje






REKVIZITI / SPRAVE


Treadmills - Traka za trčanje




Exercise Bikes - Sobni bicikl




Steppers - Steper




Rowing Machine - Sprava za veslanje




Fitness Balls - Fitnes lopta




Jump Ropes - Uže za preskakanje (Vijača)




Dumbbells - Bučice




Barbell - Dvoručni teg




Weight Bench - Benč klupa sa tegovima




Weight Plate - Teg (ploča)




Bar - Šipka (dvoručna)




Dumbbell Handle - Drška za bučice




Kettlebell - Rusko zvono




Bulgarian Bag - Bugarska torba



Registruj se da bi učestvovao u diskusiji. Registrovanim korisnicima se NE prikazuju reklame unutar poruka.
offline
  • Fil  Male
  • Legendarni građanin
  • Pridružio: 11 Jun 2009
  • Poruke: 14644

U kompilaciji nije i reč crunch.


Crunch - polutrbušnjaci

Link: http://en.wikipedia.org/wiki/Crunch_%28exercise%29


Merriam-Webster: a conditioning exercise performed from a supine position by raising and lowering the upper torso without reaching a sitting position.



Ko je trenutno na forumu
 

Ukupno su 645 korisnika na forumu :: 53 registrovanih, 10 sakrivenih i 582 gosta   ::   [ Administrator ] [ Supermoderator ] [ Moderator ] :: Detaljnije

Najviše korisnika na forumu ikad bilo je 1567 - dana 15 Jul 2016 19:18

Korisnici koji su trenutno na forumu:
Korisnici trenutno na forumu: 11neco11, A.R.Chafee.Jr., aleksandar_tatic, aligrudici, Boris902, brankog, calvi, chester_perry, dekao, Djole, docadoca, Dorcolac, Dragan1998, drdoca, Faki-Valjevo, Gibli, hatman, ivica976, jovan.simovic97, KUZMAR, louderick, ltcolonel, majorgaspar, MarKhan, Mercury2, Metanoja, Mihajlo2, MikeHammer, Mikulino, mrav pesadinac, ofbeyond, opt1, Outis, panticstefan53, Pavlov A.A., pein, Pippi Langstrumpf, Predrag Macura, robertino, rovac, S-lash, Sall, Srki94, StefanNBG90, Stole Balkanboy, Toni, VJ, Vlada1389, weez, Wrangler2, xandar, Zandar, zola92