MMA kruzni treninzi

MMA kruzni treninzi

offline
  • Bode_M 
  • Novi MyCity građanin
  • Pridružio: 08 Okt 2012
  • Poruke: 3

Treniram mma i od treninga sam poprilicno izgubio masu. Da li mi preporucujete neki kruzni trening bez pauza (posto ga inace koristim zbog eksplozivnosti) koji se svodi na vjezbama koje se inace rade u body bildingu



Registruj se da bi učestvovao u diskusiji. Registrovanim korisnicima se NE prikazuju reklame unutar poruka.
offline
  • Pridružio: 04 Mar 2012
  • Poruke: 903

Pre svega pojacaj ishranu jer je to sigurno jedan od razloga zasto si izgubio masu, povecana aktivnost a isti unos kalorija..



offline
  • Limun2 
  • Novi MyCity građanin
  • Pridružio: 27 Okt 2012
  • Poruke: 17

a sta radite od vezbi na treningu

offline
  • Pridružio: 07 Nov 2012
  • Poruke: 331

Crossfit Workout, uz to bench. Mozda imas jak metabolizam tako da trebas vise jesti.

Ko je trenutno na forumu
 

Ukupno su 3469 korisnika na forumu :: 79 registrovanih, 9 sakrivenih i 3381 gosta   ::   [ Administrator ] [ Supermoderator ] [ Moderator ] :: Detaljnije

Najviše korisnika na forumu ikad bilo je 5253 - dana 09 Dec 2025 16:26

Korisnici koji su trenutno na forumu:
Korisnici trenutno na forumu: 015, 100ka, 252., 9191vs, A.R.Chafee.Jr., bbrasnjo3, boracbl1389, BZ, cavatina, Ciri1994, cole77, comi, cyprus, DalmatinacMF, DeerHunter, Denaya, Dimitrise93, Dioniss, draganl, Drugard72, Dusko Nikolin, dzada, Fabius, FOX, Georgius, gorankuba, GUARIN, Hippolyte Mondain, Hitri, iceburn, Jablan, joca83, Jose, Josef, Još malo pa deda, Kajzer Soze, kenny74, kib, koko19, kuntakinte, Lester Freamon, Lošmi, luka35, Manjane, MarsRed, Miki281, milanstankovic087, milenko crazy north, Millennium, Milo97, Mis uz pusku, Motocar, mux, N.e.m.a.nj.a., NBGD, nebidrag, oganj123, Peruta, pirke96, Povratak1912, precan, Prečanin30, savuni, Sevatar, shlauf, Sićko, skvara, Snorks, tubular, uljmanac, Vanderx, VanZan, Velizar Laro, VJ, x011, xAlex2, yiyi, zoran77, 127