Resorpcija vitamina

• 0Niko još nije pohvalio poruku.
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

Mene zanima jedna stvar samo. Ako je neko strucan, bilo bi lepo da objasni. Koji procenat nekog vitramina iz sumecih tableta recimo, nase telo uopste uspe da apsorbuje, i da li je onda jedna doza dovoljna dnevno? Ili je to kolicina koja se nalazi u tableti? Kako se racuna?

• 0Niko još nije pohvalio poruku.
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

Generalno, postoje razliciti farmaceutski oblici preko kojih se aktivna supstanca, u ovom slucaju vitamin, moze aplikovati. Jedan od njih je i preko sumecih tableta. Prednosti tog nacina primene jesu lakse koriscenje (manje neprijatno za pacijenta, ne guta) , prijatan ukus i miris i ono najvaznije- laksa resorpcija. Lekovite supstance mogu biti lipofilne(rastvaraju se u mastima) ili hidrofilne(u vodi) sto je vazno za resorpciju ali i ove lipofilne se pogodnim tehnoloskim postupcima mogu prevesti u oblik pogodan za resorpciju.
Da skratim-vitamini u sumecim tableta se nalaze u onom obliku u kom ce se resorbovati (jer je to i cilj). Kolicina svakog vitamina u jednoj tableti je definisana na deklaraciji svakog takvog preparata a najcesce stoji i koliko tableta treba uzimati dnevno.

• 0Niko još nije pohvalio poruku.
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

sumece tablete su ok kao osvezavajuci napitak prevashodno za vitamine rastvorljive u vodi - C, B-kompleks, ali nisu resenje;
% apsorpcije zavisi od forme u kojoj je neki vitamin: npr. askorbinska kiselina - c vitamin je najiskoristljiviji u askorbatu (kalcijum askorbat), u tabletama, te buduci da se svi vitamini rastvorljivi u vodi kroz nekoliko sati izlucuju iz organizma (ma koju dozu uzela), ppostoje sa odlozenim dejstvom, postepenim rastvaranjem u digestivnom traktu;

rastvorljivi u mastima (liposolubilni: A, D, E, K) se akumuliraju u jetri; u slučaju dijete bez masti-ulja, umesto uljanih kapsula koje se cele progutaju, uzima se suvi oblik koji se sažvaće, kao npr. Sant'E'gal

• 0Niko još nije pohvalio poruku.
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

Moramo biti iskreni i priznati da ne postoje zvanicni podaci o procentu apsorpcije vitamina
iz sumecih tableta. Korisno je uzimati jednu polivitaminsku tabletu dnevno .
Ukoliko ste pusac dodajte 50mg vitamina C za svaku popusenu cigaretu. Naravno 20 - 30
mg vitamina (mladosti)E dnevno upotpunilo bi antioksidativno dejstvo vit.C