MyCity » Ishrana, trening, teretana » Street Workout

Street Workout

Napisano na dan: 26.9.2013
2

Street Workout
Pagination Prethodna strana

Idi na vrh

Poslao: 29 Sep 2013 00:59
Idi na vrh
offline
  • Spartanac
  • Radim zgibove
  • Pridružio: 05 Jun 2012
  • Poruke: 1232
  • Gde živiš: This is Sparta!!!

Napisano: 29 Sep 2013 0:55

To je onda dosta dobro.
Kontao sam da radis jednu seriju ahha Very Happy

Dopuna: 29 Sep 2013 0:59

Kad se preracuna,ispadne i puno (ako radis 2 puta dnevno po 20 ovih serija)



Registruj se da bi učestvovao u diskusiji. Registrovanim korisnicima se NE prikazuju reklame unutar poruka.
Poslao: 29 Sep 2013 10:54
Idi na vrh
offline
  • Pridružio: 23 Avg 2013
  • Poruke: 71

ne,ujutru radim 5 ili 10 serija,sve zavisi koliko sam odmoran,pa onda trcim,a uvece radim 20 serija bez trcanja Smile



Poslao: 29 Sep 2013 13:48
Idi na vrh
offline
  • Spartanac
  • Radim zgibove
  • Pridružio: 05 Jun 2012
  • Poruke: 1232
  • Gde živiš: This is Sparta!!!

U tom slucaju,ok Very Happy
Vremenom pojacavaj broj ponavljanja.

Poslao: 01 Okt 2013 00:26
Idi na vrh
offline
  • Pridružio: 23 Avg 2013
  • Poruke: 71

danas sam kupio kreatin i jos jednu kutiju whey-a,drug mi je rekao da trebam taj kreatin da pijem u pocetku po 5 g,to je kao neko punjenje,pa me sad zanima za sta je taj kreatin,cuo sam da on puni misice vodom? Very Happy

Poslao: 02 Okt 2013 18:26
Idi na vrh
offline
  • Spartanac
  • Radim zgibove
  • Pridružio: 05 Jun 2012
  • Poruke: 1232
  • Gde živiš: This is Sparta!!!

Ne slusas sta ti pricam
Kupio si kreatin a veze nemas za sta on sluzi
Ej bre, nisu proteini i kreatin neka carobna sredstva koja napumpaju misice

Ima ljudi koji treniraju 5 puta vise od tebe pa ne uzimaju nista
Aj whey ok
Ali kreatin..Confused
Kad prestanes da ga uzimas ispumpaces se kao lopta, samo ces izgubiti volju za treningom

Poslao: 02 Okt 2013 22:28
Idi na vrh
offline
  • Pridružio: 04 Mar 2012
  • Poruke: 903

Ili ce shvatiti sam gde je pogresio nakon par meseci ili ce odustati.
Razlika izmedju uspesnog i neuspesnog..

Poslao: 04 Okt 2013 01:24
Idi na vrh
offline
  • Pridružio: 23 Avg 2013
  • Poruke: 71

odustati necu sigurno,a znam sta je kreatin,on samo pumpa misice vodom,i kad prestane da se koristi,misici se izduvaju bukvalno,tako da cu nastaviti da pijem whey,a kreatin cu da prodam i da kupim jos jednu kantu whey-a Very Happy

Poslao: 04 Okt 2013 07:36
Idi na vrh
offline
  • Spartanac
  • Radim zgibove
  • Pridružio: 05 Jun 2012
  • Poruke: 1232
  • Gde živiš: This is Sparta!!!

Procitaj malo na google, raspitaj se o tome sta pijes, sta je kreatin

Veliki je to psihicki pad, kad se "izduvas''...

Poslao: 04 Okt 2013 09:50
Idi na vrh
offline
  • Pridružio: 23 Avg 2013
  • Poruke: 71

ok,hvala ipak Very Happy

MyCity » Ishrana, trening, teretana » Street Workout

Ko je trenutno na forumu
 

Ukupno su 6310 korisnika na forumu :: 55 registrovanih, 2 sakrivenih i 6253 gosta   ::   [ Administrator ] [ Supermoderator ] [ Moderator ] :: Detaljnije

Najviše korisnika na forumu ikad bilo je 20624 - dana 04 Apr 2026 04:18

Korisnici koji su trenutno na forumu:
Korisnici trenutno na forumu: 357magnum, Apok, Bagration, Bane san, bojan1234, CikaKURE, Colt D, cyprus, dejan1972, dolinalima, DonRumataEstorski, doom83, dukajov, dusan.l, Electron, FileFinder, g0xy, Georgius, goxin, halkin gol, Jakonjveliki, jarovitt, JK, Joint Chief, Jovan.D, Kalaura, Kalem, Kaplar2, Koplje, Malik, mercedesamg, Milan A. Nikolic, milutin134, Mirage 2000N, mnn2, Mrav Obrad, nelezele, Nemanja.M, OgnjenMitric, OKT, pein, Permaldar, picknick, proka89, repac, Saša1989, shlauf, Sir Budimir, sspp, umpah-pah, vathra, Veless, VJ, Volkhov-M, zivojin32