MyCity » Ishrana, trening, teretana » Street Workout

Street Workout

Napisano na dan: 26.9.2013
2

Street Workout
Pagination Prethodna strana

Idi na vrh

Poslao: 29 Sep 2013 00:59
Idi na vrh
offline
  • Spartanac
  • Radim zgibove
  • Pridružio: 05 Jun 2012
  • Poruke: 1232
  • Gde živiš: This is Sparta!!!

Napisano: 29 Sep 2013 0:55

To je onda dosta dobro.
Kontao sam da radis jednu seriju ahha Very Happy

Dopuna: 29 Sep 2013 0:59

Kad se preracuna,ispadne i puno (ako radis 2 puta dnevno po 20 ovih serija)



Registruj se da bi učestvovao u diskusiji. Registrovanim korisnicima se NE prikazuju reklame unutar poruka.
Poslao: 29 Sep 2013 10:54
Idi na vrh
offline
  • Pridružio: 23 Avg 2013
  • Poruke: 71

ne,ujutru radim 5 ili 10 serija,sve zavisi koliko sam odmoran,pa onda trcim,a uvece radim 20 serija bez trcanja Smile



Poslao: 29 Sep 2013 13:48
Idi na vrh
offline
  • Spartanac
  • Radim zgibove
  • Pridružio: 05 Jun 2012
  • Poruke: 1232
  • Gde živiš: This is Sparta!!!

U tom slucaju,ok Very Happy
Vremenom pojacavaj broj ponavljanja.

Poslao: 01 Okt 2013 00:26
Idi na vrh
offline
  • Pridružio: 23 Avg 2013
  • Poruke: 71

danas sam kupio kreatin i jos jednu kutiju whey-a,drug mi je rekao da trebam taj kreatin da pijem u pocetku po 5 g,to je kao neko punjenje,pa me sad zanima za sta je taj kreatin,cuo sam da on puni misice vodom? Very Happy

Poslao: 02 Okt 2013 18:26
Idi na vrh
offline
  • Spartanac
  • Radim zgibove
  • Pridružio: 05 Jun 2012
  • Poruke: 1232
  • Gde živiš: This is Sparta!!!

Ne slusas sta ti pricam
Kupio si kreatin a veze nemas za sta on sluzi
Ej bre, nisu proteini i kreatin neka carobna sredstva koja napumpaju misice

Ima ljudi koji treniraju 5 puta vise od tebe pa ne uzimaju nista
Aj whey ok
Ali kreatin..Confused
Kad prestanes da ga uzimas ispumpaces se kao lopta, samo ces izgubiti volju za treningom

Poslao: 02 Okt 2013 22:28
Idi na vrh
offline
  • Pridružio: 04 Mar 2012
  • Poruke: 903

Ili ce shvatiti sam gde je pogresio nakon par meseci ili ce odustati.
Razlika izmedju uspesnog i neuspesnog..

Poslao: 04 Okt 2013 01:24
Idi na vrh
offline
  • Pridružio: 23 Avg 2013
  • Poruke: 71

odustati necu sigurno,a znam sta je kreatin,on samo pumpa misice vodom,i kad prestane da se koristi,misici se izduvaju bukvalno,tako da cu nastaviti da pijem whey,a kreatin cu da prodam i da kupim jos jednu kantu whey-a Very Happy

Poslao: 04 Okt 2013 07:36
Idi na vrh
offline
  • Spartanac
  • Radim zgibove
  • Pridružio: 05 Jun 2012
  • Poruke: 1232
  • Gde živiš: This is Sparta!!!

Procitaj malo na google, raspitaj se o tome sta pijes, sta je kreatin

Veliki je to psihicki pad, kad se "izduvas''...

Poslao: 04 Okt 2013 09:50
Idi na vrh
offline
  • Pridružio: 23 Avg 2013
  • Poruke: 71

ok,hvala ipak Very Happy

MyCity » Ishrana, trening, teretana » Street Workout

Ko je trenutno na forumu
 

Ukupno su 1402 korisnika na forumu :: 52 registrovanih, 4 sakrivenih i 1346 gosta   ::   [ Administrator ] [ Supermoderator ] [ Moderator ] :: Detaljnije

Najviše korisnika na forumu ikad bilo je 20624 - dana 04 Apr 2026 04:18

Korisnici koji su trenutno na forumu:
Korisnici trenutno na forumu: abramac, alonso, atmel, boranin45, Boris BM, Boris90, Bosnjo, BraneS, brufen, Bubimir, BUDDAR70, Comyymoc, djonsule, dushan, Georgius, goxin, Ivoo, Jablan, JOntra, kovacicbozo, Levi, luka35, majstro, mikrimaus, Miler88, nekdo, nelezele, nenad81, Nik_sasa, panzerwaffe, Papadubi, picknick, PMsnow, raster12, RD84, Risbo_Boris, royst33, ruma, Savantije, Sevetar, sspp, Stanlio, stegonosa, strn, Tanjagre, tomigun, troki1971, VekiJ, Velizar Laro, yrraf, zlatkoa987, Zorge