MyCity » Ishrana, trening, teretana » Izdvojeno: Sve vrste sklekova

Sve vrste sklekova

Napisano na dan: 23.10.2010
2

Sve vrste sklekova
Pagination Prethodna strana
Sledeća strana Pagination

Idi na vrh

Poslao: 05 Sep 2012 12:30
Idi na vrh
offline
  • Pridružio: 09 Avg 2011
  • Poruke: 15879
  • Gde živiš: Beograd

Mislim da su ti skelekovi samo za jacanje prstiju

Inace meni su ovi likovi najjaci Surprised

Za njih nema gravitacije Mr. Green



Registruj se da bi učestvovao u diskusiji. Registrovanim korisnicima se NE prikazuju reklame unutar poruka.
Poslao: 05 Sep 2012 13:17
Idi na vrh
online
  • Pridružio: 16 Apr 2008
  • Poruke: 1159
  • Gde živiš: Ank-Morpork

TwinHeadedEagle ::Mislim da su ti skelekovi samo za jacanje prstijuPrste možeš da jačaš i drugim vežbama, nisu ti za to potrebni sklekovi. Sklekovi su vežba za grudi i triceps.

Dakle, to je to. Ove slekove radiš kada si u fazonu "vidite šta ja umem"... Tja.



Poslao: 30 Nov 2012 02:31
Idi na vrh
offline
  • mcrule  Male
  • Legendarni građanin
  • Michael
  • Spy[Covert OPS], Gathering Intel/Info & The Ultimate Like Master[@ MyCity]
  • Pridružio: 21 Feb 2010
  • Poruke: 16934
  • Gde živiš: 43.6426°N 79.3871°W

Napisano: 05 Sep 2012 13:34

NoOneEver Dreams ::Dakle, to je to. Ove slekove radiš kada si u fazonu "vidite šta ja umem"... Tja.

Upravo tako my friend. Wink

Sto bi rekli, Show off. Smile

Dopuna: 30 Nov 2012 2:31

Poslao: 30 Nov 2012 18:21
Idi na vrh
offline
  • Pridružio: 23 Sep 2012
  • Poruke: 45

Pa razlicite varijacije uticu na razlicite grupe misica...Jako su dobri klipovi, lijepa demonstracija Smile

Poslao: 03 Feb 2013 20:02
Idi na vrh
offline
  • Spartanac
  • Radim zgibove
  • Pridružio: 05 Jun 2012
  • Poruke: 1232
  • Gde živiš: This is Sparta!!!

Malo da ozivim temu Very Happy

Mogu da odradim sklekove iz prve,druge,vecinu iz trece ali cetvrta je...Mr. Green

Sto se tice sklekova na prstima oni sluze za jacanje rucnog zgloba.

Poslao: 27 Mar 2013 08:14
Idi na vrh
offline
  • Kosarkas
  • Pridružio: 26 Jun 2012
  • Poruke: 323
  • Gde živiš: Pionir,Spens

koliko je tacno da previse sklekova unistava sut u kosarci?

Poslao: 27 Mar 2013 12:11
Idi na vrh
offline
  • Spartanac
  • Radim zgibove
  • Pridružio: 05 Jun 2012
  • Poruke: 1232
  • Gde živiš: This is Sparta!!!

Koliko da sam ja Haniball

Poslao: 27 Mar 2013 15:18
Idi na vrh
offline
  • Pridružio: 04 Mar 2012
  • Poruke: 903

Hahaha
Ajde sto je glupost nego je i smesno i naivno.
Pa valjda kad imas jace grudi i triceps to moze da ti pomogne a ne odmogne. Kao da NBA igraci ne posecuju teretanu svakodnevno.

Poslao: 27 Mar 2013 15:30
Idi na vrh
offline
  • Kosarkas
  • Pridružio: 26 Jun 2012
  • Poruke: 323
  • Gde živiš: Pionir,Spens

ok.to sam i ja mislio,ali rekoh bolje da pitam,ima pametnijih od mene Ziveli

Poslao: 27 Mar 2013 21:25
Idi na vrh
offline
  • Milan
  • Pridružio: 17 Dec 2007
  • Poruke: 14811
  • Gde živiš: Niš

bb0 kosarkas ::koliko je tacno da previse sklekova unistava sut u kosarci?Pazi, diskutabilo je to pitanje. Ukoliko ne nastaviš da vežbaš šut i pređeš na sklekove, normalno je da ćeš poremetiti šut. Verujem da će isto biti i ukoliko sklekove radiš mnogo više nego što vežbaš šut. Kao što sam jednom prilikom pomenuo, radi se o mišićnoj memoriji. Prilikom vežbanja šuta praktično se razvija memorija pokreta koji se izvodi. Stalnim ponavljanjem se to unapređuje tako da na kraju imamo igrače koji mogu da šutiraju slobodna bacanja recimo 10/10 zatvorenih očiju. Jednostavno, mišići su im naučeni na određene pokrete i gotovo svaki put ponavljaju gotovo identične pokrete. Pogledaj ove klipove, razjasniće ti neke stvari što se tiče mišićne memorije:



Aleksandar736 ::Ajde sto je glupost nego je i smesno i naivno.
Pa valjda kad imas jace grudi i triceps to moze da ti pomogne a ne odmogne.Nije uopšte ni smešno, ni naivno. Kad ojačaš grudi i triceps, biće ti lakše da baciš loptu, ali će ta lopta istim pokretom da završi na drugom obruču ili u tablu. Wink

MyCity » Ishrana, trening, teretana » Izdvojeno: Sve vrste sklekova

Ko je trenutno na forumu
 

Ukupno su 1175 korisnika na forumu :: 39 registrovanih, 8 sakrivenih i 1128 gosta   ::   [ Administrator ] [ Supermoderator ] [ Moderator ] :: Detaljnije

Najviše korisnika na forumu ikad bilo je 3466 - dana 01 Jun 2021 17:07

Korisnici koji su trenutno na forumu:
Korisnici trenutno na forumu: A.R.Chafee.Jr., Atomski čoban, bojankrstc, bolenbgd, Boris90, ccoogg123, cenejac111, dushan, Excalibur13, FileFinder, FOX, Goran 0000, ivan1973, Joco Skljoco, Krvava Devetka, laurusri, Leonov, Lieutenant, Lošmi, Mi lao shu, milutin134, nesa1962, nextyamb, ninareflex, NoOneEver Dreams, operniki, Oscar, raptorsi, Romibrat, Simon simonović, Srle993, StepskiVuk, Stoilkovic, tomigun, Tores, Trpe Grozni, Valter071, šumar bk2, žeks62