koliko kg cu smrsati

koliko kg cu smrsati

offline
  • Pridružio: 16 Jan 2012
  • Poruke: 1

Koliko kg mogu smrsati za mjesec dana ako smanjim obroke i izbacim veceru?? hvala unaprjed



Registruj se da bi učestvovao u diskusiji. Registrovanim korisnicima se NE prikazuju reklame unutar poruka.
offline
  • Pridružio: 08 Jul 2007
  • Poruke: 2024

Mislim da ti na ovo pitanje ne bi mogao jednostavno odgovoriti ni nutricionista, čak ni kad bi imao pred sobom tebe, sa svim dimenzijama i BCM proračun (onaj tačan procenat masti, vode i suve materije u organizmu). Možda bi mogla dobiti neki uopšten, "odokativan" odgovor, obzirom na planirani način ishrane i očekivanu reakciju organizma.
Znaš, nisu svi ljudi (bolje rečeno - organizmi) isti, neko u početku lako izgubi nekoliko kilograma, a posle "zakoči", a neko nikako da počne da gubi, a posle ne može da stane ...
Zavisi od metabolizma, dijete, fizičke aktivnosti.

Preporučljivo i zdravo mršavljenje je gubiti pola kilograma nedjeljno, znači oko 2 kg za mjesec dana.



Ko je trenutno na forumu
 

Ukupno su 498 korisnika na forumu :: 40 registrovanih, 8 sakrivenih i 450 gosta   ::   [ Administrator ] [ Supermoderator ] [ Moderator ] :: Detaljnije

Najviše korisnika na forumu ikad bilo je 1567 - dana 15 Jul 2016 20:18

Korisnici koji su trenutno na forumu:
Korisnici trenutno na forumu: 357magnum, Acid_Burn, aleksmajstor, alex1974, babble, Bloody, branko72, danijell2, dekao, Dimitrise93, dobri covek, Futurama, gagidjuric, hatman, helen1, L4k1, mean_machine, Milan Rajkovic, mongolac, neko iz mase, panticstefan53, pein, potez xxv, radoznao2, repac2, rovac, samsung2, shaja1, SlobaBgd, srgjan, Srđan Bukvić, theNedjeljko, Trpe Grozni, vasa.93, vladetije, Vladimir Trifunovic, vladom6, voja64, vuk_82, |_MeD_|