MyCity » Ishrana, trening, teretana » koliko kg cu smrsati

koliko kg cu smrsati

Napisano na dan: 16.1.2012

koliko kg cu smrsati
Sledeća strana Pagination

Idi na vrh

Poslao: 16 Jan 2012 19:57
Idi na vrh
offline
  • Pridružio: 16 Jan 2012
  • Poruke: 1

Koliko kg mogu smrsati za mjesec dana ako smanjim obroke i izbacim veceru?? hvala unaprjed



Registruj se da bi učestvovao u diskusiji. Registrovanim korisnicima se NE prikazuju reklame unutar poruka.
Poslao: 16 Jan 2012 20:03
Idi na vrh
offline
  • Pridružio: 08 Jul 2007
  • Poruke: 2024

Mislim da ti na ovo pitanje ne bi mogao jednostavno odgovoriti ni nutricionista, čak ni kad bi imao pred sobom tebe, sa svim dimenzijama i BCM proračun (onaj tačan procenat masti, vode i suve materije u organizmu). Možda bi mogla dobiti neki uopšten, "odokativan" odgovor, obzirom na planirani način ishrane i očekivanu reakciju organizma.
Znaš, nisu svi ljudi (bolje rečeno - organizmi) isti, neko u početku lako izgubi nekoliko kilograma, a posle "zakoči", a neko nikako da počne da gubi, a posle ne može da stane ...
Zavisi od metabolizma, dijete, fizičke aktivnosti.

Preporučljivo i zdravo mršavljenje je gubiti pola kilograma nedjeljno, znači oko 2 kg za mjesec dana.



MyCity » Ishrana, trening, teretana » koliko kg cu smrsati

Ko je trenutno na forumu
 

Ukupno su 1710 korisnika na forumu :: 68 registrovanih, 8 sakrivenih i 1634 gosta   ::   [ Administrator ] [ Supermoderator ] [ Moderator ] :: Detaljnije

Najviše korisnika na forumu ikad bilo je 20624 - dana 04 Apr 2026 04:18

Korisnici koji su trenutno na forumu:
Korisnici trenutno na forumu: 9k38, acov34, aleph_one, alex71, amaterSRB, antiboljsevik74, Apok, bato_banjaluka, bavar357, bojansmudja, Boris BM, boxbole, brufen, bukefal, C-Gun, cenejac111, desmeki, Dioniss, Djokislav, Djota1, Duce, Dusko_Dugousko, Džekson, Georgius, goxin, GveX, Hans Gajger, HrcAk47, ikan, Jeremiah, Jester, Kenanjoz, KizJ, Macalone, MaschinenPistole, mat, miki kv, Milan1996, milenko crazy north, Milometer, Mirage 2000N, mishkooo, MountAndBlade, nebidrag, nekdo, Nikolajevic, nikolapetkovic, Oklopnjak, OKT, Pilence, Pilipenda, Podljub, redstar72, shota91, Sinisa76, skok, Sky diver 29, Sonic, Tafocus, tamno.nebo, tm, Vlada1389, Volkhov-M, Vrač, Wehicle, XBMC, yrraf, Zmajac