sprave za vežbanje

sprave za vežbanje

offline
  • Pridružio: 04 Mar 2007
  • Poruke: 6

Cao svima,
drugarica i ja hocemo da kupimo neku spravicu za vežbanje.
Zanima nas steper i traka masažer.
Cena i gde?
Ili da li je bolje uzeti nešto drugo?



Registruj se da bi učestvovao u diskusiji. Registrovanim korisnicima se NE prikazuju reklame unutar poruka.
offline
  • m4rk0  Male
  • Administrator
  • Administrator tech foruma
  • Marko Vasić
  • Gladijator - Maximus Decimus Meridius
  • Pridružio: 14 Jan 2005
  • Poruke: 15763
  • Gde živiš: Majur (Colosseum)

Najbolje da uplatis teretanu, da se dobro informises o vezbama koje su najbolje za ono sto zelite da oradite sa svojim telom i mozete postici odlicne rezultate. Sto se tice sobnih sprava, sve one su ogranicene samo za odredjene grupe misica i tako ces odlicno razviti jedne misice, dok ce ti drugi biti slabi i javice se asimetricnost. Prednost teretane je ta sto mozes pogoditi sve grupe misica ravnomerno rasporedjeno u jednu nedelju.



offline
  • Pridružio: 04 Mar 2007
  • Poruke: 6

U pravu si,ali je u pitanju vreme.Posao pa fakultet,kuci posle 21h.Iz tog
razloga mi odgovara neka sprava kuci

offline
  • Strog  Male
  • Stručni saradnik
    Web programiranje
  • Bojan Kopanja
  • Web & Mobile developer @ ZeusSoftware
  • Pridružio: 26 Jul 2003
  • Poruke: 2596
  • Gde živiš: Stara Pazova

Moja preporuka ide za Total Gym! Sprava je fantasticna! Radis vezbe za sve grupe misica i to iskljucivo svojom tezinom ( maksimalno je moguce dizati 60% svoje tezine ), tako da se ovom spravicom u sustini ne dobija toliko masa koliko definicija i izdrzljivost ( vezbe su orijentisane na ponavljanje ). Sto se vremena tice dovoljno ti je 30-ak minuta dnevno i to je to... Jedino pazi ako je uzmete da prvih par dana ne preterate posto se u pocetku ucini dosta lako, ali sutradan dodje do masivne upale misica Very Happy.

offline
  • SSpin 
  • Saradnik foruma
  • Pridružio: 09 Dec 2004
  • Poruke: 6488
  • Gde živiš: Nis -> ***Durlan City***

Plus rimska klupa (kosa klupa) za trbusnjake (sve vrste) i hiperekstenziju(obrnes se na stomak, i podizes ledja) Wink

offline
  • Pridružio: 04 Mar 2007
  • Poruke: 6

Pa da budemo bilderke!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

offline
  • x-tina  Female
  • Zaslužni građanin
  • Pridružio: 08 Jun 2005
  • Poruke: 651
  • Gde živiš: ...

klupa je super stvar. necete sigurno postati bilderke, ali cete zato lepo izgledati.a ja mrzimmm trbusnjake, sve cu da radim, samo ne to!

ali jedna stvar veoma bitna je doneti ozbiljnu odluku istrajati u redovnom vezbanju, a ne prekinutu i izgustirati posle deset, dvadeset dana.

Ko je trenutno na forumu
 

Ukupno su 482 korisnika na forumu :: 7 registrovanih, 0 sakrivenih i 475 gosta   ::   [ Administrator ] [ Supermoderator ] [ Moderator ] :: Detaljnije

Najviše korisnika na forumu ikad bilo je 3028 - dana 22 Nov 2019 07:47

Korisnici koji su trenutno na forumu:
Korisnici trenutno na forumu: A.R.Chafee.Jr., Davor Kondic, havoc995, milanstankovic087, Mzee, prekodrinski, stringer bell