MyCity » Ishrana, trening, teretana » Alkohol i vezbanje

Alkohol i vezbanje

Napisano na dan: 27.9.2012

Strana:
1
2

Alkohol i vezbanje

Sledeća strana

Pagination

Odgovori

Strana:
1
2

anunnakitrip38 Poslao: 27 Sep 2012 15:08 Idi na vrh
offline anunnakitrip38 Ugledni građanin Stefan Mitrovic Pridružio: 13 Jun 2011 Poruke: 368	1Ovo se svidja korisniku: Aleksandar Petrunovic Registruj se da bi pohvalio/la poruku! Pozdrav , Da li mogu da se kombinuju ova dva Alkohol i Vezbanje.Ja ne vezbam puno mozda 60min dnevno , a i volim da popijem po jednu flasu piva ili jednu casu vini ili jedan gorki list(to samo pijem od alkohola) , i ne pijem svaki dan mozda 2 puta mesecna , e sad da li mogu da vezbam i da pijem alkohol????

Profil
Registruj se da bi učestvovao u diskusiji. Registrovanim korisnicima se NE prikazuju reklame unutar poruka.

vasa.93 Poslao: 27 Sep 2012 15:11 Idi na vrh
offline vasa.93 Moderator foruma Milan Pridružio: 17 Dec 2007 Poruke: 14828 Gde živiš: Niš	1Ovo se svidja korisniku: mcrule Registruj se da bi pohvalio/la poruku! A što ne bi mogao? E sad, ako nešto hoćeš da postigneš tim vežbanjem, to je već druga stvar...

Profil

anunnakitrip38 Poslao: 27 Sep 2012 15:29 Idi na vrh
offline anunnakitrip38 Ugledni građanin Stefan Mitrovic Pridružio: 13 Jun 2011 Poruke: 368	0Niko još nije pohvalio poruku. Registruj se da bi pohvalio/la poruku! vasa.93 ::A što ne bi mogao? E sad, ako nešto hoćeš da postigneš tim vežbanjem, to je već druga stvar... Pa ne zelim da izgledam kao svarceneger. Zelim onako malo da mi se vide misici , malo trbusnjaci itd...

Profil

Aleksandar736 Poslao: 27 Sep 2012 15:48 Idi na vrh
offline Aleksandar736 Počasni građanin Pridružio: 04 Mar 2012 Poruke: 903	0Niko još nije pohvalio poruku. Registruj se da bi pohvalio/la poruku! @sitro ako stvarno pijes 2. mesecno po jedno pivo ili casu vina onda ti nece smetati a ako je to na nedelju dana e tad vec moze da steti.. I koliko puta nedeljno vezbas, 60 minuta intezivnog treninga je puno, nije malo.

Profil

Acid_Burn Poslao: 27 Sep 2012 15:52 Idi na vrh
offline Acid_Burn Moderator foruma Glavni moderator foruma Zabava Hellraiser Demon to some. Angel to others Pridružio: 07 Jan 2005 Poruke: 25503 Gde živiš: Beneath the Black Sky	1Ovo se svidja korisniku: mcrule Registruj se da bi pohvalio/la poruku! Znaš kako kažu: Pivo za masu,rakija za definiciju Ako preteruješ sa pivom ugojićeš se. Uostalom evo ti pa čitaj: [Link mogu videti samo ulogovani korisnici]

Profil

anunnakitrip38 Poslao: 27 Sep 2012 15:55 Idi na vrh
offline anunnakitrip38 Ugledni građanin Stefan Mitrovic Pridružio: 13 Jun 2011 Poruke: 368	0Niko još nije pohvalio poruku. Registruj se da bi pohvalio/la poruku! Aleksandar Petrunovic ::@sitro ako stvarno pijes 2. mesecno po jedno pivo ili casu vina onda ti nece smetati a ako je to na nedelju dana e tad vec moze da steti.. I koliko puta nedeljno vezbas, 60 minuta intezivnog treninga je puno, nije malo. 5 puta nedeljno i 30min vezbe tipa trbusnjaci,sklekovi,propadanja,mrtva dizanja,zgibovi i 30min kardio tipa trcanje , voznja bicikle itd...

Profil

m4rk0 Poslao: 27 Sep 2012 16:05 Idi na vrh
offline m4rk0 Administrator Administrator tech foruma Marko Vasić Gladijator - Maximus Decimus Meridius Pridružio: 14 Jan 2005 Poruke: 15766 Gde živiš: Majur (Colosseum)	4Ovo se svidja korisnicima: mpman, vasa.93, LoXo, mcrule Registruj se da bi pohvalio/la poruku! 2 puta mesecno popijes i zabrinuo si se - are you kidding me ? Mozes slobodno da se odvalis svaki vikend i opet to nece uticati na rezultate vezbanja. Samo izbegavaj da vezbas mamuran i to je to.

Profil

Aleksandar736 Poslao: 27 Sep 2012 17:02 Idi na vrh
offline Aleksandar736 Počasni građanin Pridružio: 04 Mar 2012 Poruke: 903	2Ovo se svidja korisnicima: TheDelliRus, mcrule Registruj se da bi pohvalio/la poruku! Napisano: 27 Sep 2012 16:56 m4rk0 ::2 puta mesecno popijes i zabrinuo si se - are you kidding me ? Mozes slobodno da se odvalis svaki vikend i opet to nece uticati na rezultate vezbanja. Samo izbegavaj da vezbas mamuran i to je to. Ako neko tako radi daleko ce sa sportom da dogura.. `[b]Nije dobro mešati alkohol i sport. Alkohol usporava vreme reakcije, povećava gubitak toplote iz organizma i smanjuje izdržljivost. Ako je dotična osoba konzumirala alkohol 24 sata pre vežbanja, pogodniji je za povećanje grča u mišićima[/b]` Dopuna: 27 Sep 2012 17:02 sitro :: 5 puta nedeljno i 30min vezbe tipa trbusnjaci,sklekovi,propadanja,mrtva dizanja,zgibovi i 30min kardio tipa trcanje , voznja bicikle itd... Odlicno. Kako napredujes, (zgibovi,sklekovi u 1.seriji max?) ima li rezultata? I sto manje manje alkohola to bolje, inace krenes 2x nedeljno pa posle svake nedelje i na kraju zapostavis vezbanje i predjes u alkoholicare.

Profil

anunnakitrip38 Poslao: 27 Sep 2012 17:11 Idi na vrh
offline anunnakitrip38 Ugledni građanin Stefan Mitrovic Pridružio: 13 Jun 2011 Poruke: 368	0Niko još nije pohvalio poruku. Registruj se da bi pohvalio/la poruku! Aleksandar Petrunovic ::Napisano: 27 Sep 2012 16:56 m4rk0 ::2 puta mesecno popijes i zabrinuo si se - are you kidding me ? Mozes slobodno da se odvalis svaki vikend i opet to nece uticati na rezultate vezbanja. Samo izbegavaj da vezbas mamuran i to je to. Ako neko tako radi daleko ce sa sportom da dogura.. `[b]Nije dobro mešati alkohol i sport. Alkohol usporava vreme reakcije, povećava gubitak toplote iz organizma i smanjuje izdržljivost. Ako je dotična osoba konzumirala alkohol 24 sata pre vežbanja, pogodniji je za povećanje grča u mišićima[/b]` Dopuna: 27 Sep 2012 17:02 sitro :: 5 puta nedeljno i 30min vezbe tipa trbusnjaci,sklekovi,propadanja,mrtva dizanja,zgibovi i 30min kardio tipa trcanje , voznja bicikle itd... Odlicno. Kako napredujes, (zgibovi,sklekovi u 1.seriji max?) ima li rezultata? I sto manje manje alkohola to bolje, inace krenes 2x nedeljno pa posle svake nedelje i na kraju zapostavis vezbanje i predjes u alkoholicare. Skoro sam krenuo pre 2 nedelje , a sto se tice prelaska u alkoholicare - nema sanse

Profil

Aleksandar736 Poslao: 27 Sep 2012 17:13 Idi na vrh
offline Aleksandar736 Počasni građanin Pridružio: 04 Mar 2012 Poruke: 903	0Niko još nije pohvalio poruku. Registruj se da bi pohvalio/la poruku! ako si skoro krenuo onda smanji malo trening, kreni sa 20min i svake nedelje dodaj po 5, za 6,7 nedelja ces odraditi ceo trening i ishranu sredi koliko mozes, ovako naglo ako krenes sumnjam da ces odraditi sve.

Profil

MyCity » Ishrana, trening, teretana » Alkohol i vezbanje

Ko je trenutno na forumu

Ukupno su 1795 korisnika na forumu :: 97 registrovanih, 11 sakrivenih i 1687 gosta :: [ Administrator ] [ Supermoderator ] [ Moderator ] :: Detaljnije

Najviše korisnika na forumu ikad bilo je 15694 - dana 01 Feb 2026 12:23

Korisnici koji su trenutno na forumu:: Korisnici trenutno na forumu: 357magnum, A.R.Chafee.Jr., aca018, Aleksej, alternator, aramis s, Asteker, Ba4e, Batinas, baza, bb929, Bbbggg1979, Bobrock1, boj.an, bojcistv, BOOM COMPANY, Boris90, Borski1977, bukefal, Burovnyak, C-Gun, Cicumile, cojapop, cole77, Colt D, Comyymoc, Crazzer, cvrle312, Dambi, djonsule, djordje92sm, dok80, draganca, DS01, Dzigy, Dzoni2412, FOX, Giskard, gost321, halkin gol, havoc995, Hemi, ikan, Imperator_Aleksandr_lll, Ivan Campo, Još malo pa deda, Kajzer Soze, Kalem, king011, Kobrim, kojotuzamku, kovinacc, kuntalo, lord sir giga, luka35, Marko1238, Mastrum Ridkali, maxim_von_burdengate, Medojed, mikrimaus, milanpetkovicv, moldway, Mrav Obrad, mux, nazgul75, nenad81, Niksicanin, nixos, Novakomp, ozzy, partyzan, Povratak1912, precan, Pururin, raketaš, raptorsi, S-lash, sap, shiro, Sir Budimir, Siti2, Sky diver 29, Srky Boy, suton, tmanda323, tomigun, tooljan, umpah-pah, Username1000, VaRvArI 85, Vica1958, Wepp, XBMC, Yekaterinburg, YU-UKI, Zavulon, zmajbre

Svaki korisnik ovog sajta je odgovoran za sadržaj svoje poruke koju objavi na sajtu. Sajt se odriče svake odgovornosti za sadržaj tih poruka.
Postavljanjem vaše poruke ili vašeg autorskog dela na ovaj sajt, saglasni ste da ovaj sajt postaje distributer vašeg dela, i odričete se mogućnosti njegovog povlačenja ili brisanja, bez saglasnosti uprave sajta.
Distribucija sadržaja sa ovog sajta je dozvoljena samo u nekomercijalne svrhe, uz obaveznu napomenu da je sadržaj preuzet sa ovog sajta, i uz obavezno navođenje adrese MyCity sajta. Za sve ostale vidove distribucije obavezni ste da prethodno zatražite odobrenje od vlasnika MyCity sajta.
MyCity pokrenuo, administrira i razvija Predrag Damnjanović, a o uređenju sajta se brine MyCity Tim.
Ukoliko želite da nas kontaktirate kliknite ovde.
Naši sajtovi:
Vesti, Vojni forum, Zaštita od virusa, TekstPesme.rs

This content is licensed under a Creative Commons License.
Based on phpBB 2, translated by Simke, designed by