Izjednacavanje grudnih misica bodyweight vezbama

Izjednacavanje grudnih misica bodyweight vezbama

offline
  • Xqpe 
  • Novi MyCity građanin
  • Stefan Vujadinovic
  • Pridružio: 19 Feb 2014
  • Poruke: 29
  • Gde živiš: Ko kaze da zivim ?

Zdravo svima
Desni grudni misic mi je znatno manji od levog, i iako to na oko nije primetno na prvo pogled, cini da mi duksevi majce i sta god cesto padaju cudno preko grudi.
Trazio sam po netu kako da ispravim to i nalazio sam rezultate koji se odnose na teretanu gde se rade vezbe koje posebno aktiviraju obe strane grudi itd, ali nemam pristup tome sem sto se nekad posluzim balonom vode.
Dakle, kuci imam sipku za zgibove i mogu da radim propadanja.
Znaci moje pitanje je kako mogu da vezbama sa svojom tezinom izjednacim grudne misice?
Hvala unapred Ziveli



Registruj se da bi učestvovao u diskusiji. Registrovanim korisnicima se NE prikazuju reklame unutar poruka.
offline
  • Pridružio: 13 Avg 2009
  • Poruke: 221
  • Gde živiš: Cacak

pa radi sklekove, uske, siroke, stavi taj balon na ledja, podigni noge na krevet, cepaj samo, kupi i sklekere.



offline
  • Xqpe 
  • Novi MyCity građanin
  • Stefan Vujadinovic
  • Pridružio: 19 Feb 2014
  • Poruke: 29
  • Gde živiš: Ko kaze da zivim ?

Da li bi trebalo da se koncentrisem da podjendako podelim napor na obe ruke ?
Imam sklekere vec.

offline
  • Pridružio: 13 Avg 2009
  • Poruke: 221
  • Gde živiš: Cacak

podjednako...nikad nemoj jednu ruku ili deo tela da opterecujes vise od drugog. misic ce se vremenom izjednaciti

offline
  • Xqpe 
  • Novi MyCity građanin
  • Stefan Vujadinovic
  • Pridružio: 19 Feb 2014
  • Poruke: 29
  • Gde živiš: Ko kaze da zivim ?

Vazi i hvala na pomoci Ziveli

Ko je trenutno na forumu
 

Ukupno su 739 korisnika na forumu :: 35 registrovanih, 6 sakrivenih i 698 gosta   ::   [ Administrator ] [ Supermoderator ] [ Moderator ] :: Detaljnije

Najviše korisnika na forumu ikad bilo je 3028 - dana 22 Nov 2019 07:47

Korisnici koji su trenutno na forumu:
Korisnici trenutno na forumu: A.R.Chafee.Jr., amaterSRB, babaroga, Bane san, bojanM84, boki199777, Boris90, branko7, Brankoni, Drug pukovnik, Gall, gasha, hyla, ILGromovnik, JOntra, komkom, Marko Marković, mercedesamg, Mikulino, milijarder, MILO-VAN, Mitraljeta, mnn2, moldway, nikoli_ca, oddsock, Panter, Profica, sakota79, Toni, USSVoyager, Vlada78, voja64, VP3987, Živković