Preparat za mrsavljenje

2

Preparat za mrsavljenje

offline
  • Pridružio: 26 Dec 2008
  • Poruke: 440

Probam, pa cu javiti za mesec, dva kad se zavrsi dijeta Smile



Registruj se da bi učestvovao u diskusiji. Registrovanim korisnicima se NE prikazuju reklame unutar poruka.
offline
  • Pridružio: 08 Jul 2007
  • Poruke: 2024

Samo se ti potrudi da ispostujes program koji ti je preporucio nutricionista. U pocetku je mozda malo tesko, obzirom da se treba pridrzavati i preporucenih termina za obrok (mislim na ono-obrok svakih 3 sata..), ali kroz nedjelju-dvije organizam se navikne i tacno pocnes osjecati glad kad je vrijeme za jelo.
Govorim ovako, jer sam i sama bila na tom programu nutricioniste i za nekih 2 mjeseca izgubila 8kg..gotovo i ne primjecujuci Smile.
Vjeruj mi, ne znam nikoga ko se pridrzavao programa nutricioniste, a da nije izgubio kg.
Ja i sada doruckujem zobene pahuljice sa jogurtom i sa sobom nosim bocicu sa vodom..navika..dobra.Smile.
Srecno, i..javi rezultate.



offline
  • Pridružio: 26 Dec 2008
  • Poruke: 440

Ja ovako vezbam pre podne, vozim kucnu biciklu pola sata na jakom stepenu opterecenja, uradim 20 sklekova i 20 trbusnjaka i isto ovako vezbam i uvece, naravno uz dijetu, da li je to dovoljno ?
Evo slike koliko kalorija trosim na pola sata voznje:

Ko je trenutno na forumu
 

Ukupno su 665 korisnika na forumu :: 45 registrovanih, 5 sakrivenih i 615 gosta   ::   [ Administrator ] [ Supermoderator ] [ Moderator ] :: Detaljnije

Najviše korisnika na forumu ikad bilo je 3466 - dana 01 Jun 2021 17:07

Korisnici koji su trenutno na forumu:
Korisnici trenutno na forumu: _commandos_, _Sale, aleksmajstor, Battlehammer, bojank, Cirkon, Cufo, darkangel, Djokislav, djordje92sm, Dorcolac, dragoljub11987, flash12, Fog of War, helen1, HrcAk47, Jovan Nenad, kovinacc, KUZMAR, liman, Lucije Kvint, MarKhan, Marko1238, Mercury, Milan A. Nikolic, mnn2, moldway, mushroom, nenad81, Neutral-M, Panonsky, Rabit, Recce, Sale.S, Snorks, SOVO515, Steeeefan, Toni, trajkoni018, vathra, Vlad000, vlvl, xJeremijAx, yrraf, zajcev1