|
Samo se ti potrudi da ispostujes program koji ti je preporucio nutricionista. U pocetku je mozda malo tesko, obzirom da se treba pridrzavati i preporucenih termina za obrok (mislim na ono-obrok svakih 3 sata..), ali kroz nedjelju-dvije organizam se navikne i tacno pocnes osjecati glad kad je vrijeme za jelo.
Govorim ovako, jer sam i sama bila na tom programu nutricioniste i za nekih 2 mjeseca izgubila 8kg..gotovo i ne primjecujuci  .
Vjeruj mi, ne znam nikoga ko se pridrzavao programa nutricioniste, a da nije izgubio kg.
Ja i sada doruckujem zobene pahuljice sa jogurtom i sa sobom nosim bocicu sa vodom..navika..dobra..
Srecno, i..javi rezultate.
|
