Preparat za mrsavljenje

2

Preparat za mrsavljenje

offline
  • Pridružio: 26 Dec 2008
  • Poruke: 440

Probam, pa cu javiti za mesec, dva kad se zavrsi dijeta Smile



Registruj se da bi učestvovao u diskusiji. Registrovanim korisnicima se NE prikazuju reklame unutar poruka.
offline
  • Pridružio: 08 Jul 2007
  • Poruke: 2024

Samo se ti potrudi da ispostujes program koji ti je preporucio nutricionista. U pocetku je mozda malo tesko, obzirom da se treba pridrzavati i preporucenih termina za obrok (mislim na ono-obrok svakih 3 sata..), ali kroz nedjelju-dvije organizam se navikne i tacno pocnes osjecati glad kad je vrijeme za jelo.
Govorim ovako, jer sam i sama bila na tom programu nutricioniste i za nekih 2 mjeseca izgubila 8kg..gotovo i ne primjecujuci Smile.
Vjeruj mi, ne znam nikoga ko se pridrzavao programa nutricioniste, a da nije izgubio kg.
Ja i sada doruckujem zobene pahuljice sa jogurtom i sa sobom nosim bocicu sa vodom..navika..dobra.Smile.
Srecno, i..javi rezultate.



offline
  • Pridružio: 26 Dec 2008
  • Poruke: 440

Ja ovako vezbam pre podne, vozim kucnu biciklu pola sata na jakom stepenu opterecenja, uradim 20 sklekova i 20 trbusnjaka i isto ovako vezbam i uvece, naravno uz dijetu, da li je to dovoljno ?
Evo slike koliko kalorija trosim na pola sata voznje:

Ko je trenutno na forumu
 

Ukupno su 1246 korisnika na forumu :: 50 registrovanih, 5 sakrivenih i 1191 gosta   ::   [ Administrator ] [ Supermoderator ] [ Moderator ] :: Detaljnije

Najviše korisnika na forumu ikad bilo je 3466 - dana 01 Jun 2021 17:07

Korisnici koji su trenutno na forumu:
Korisnici trenutno na forumu: _Rade, amaterSRB, Asparagus, Atomski čoban, bladesu, BlekMen, bojanM84, BORUTUS, Brana01, comi_pfc, DeerHunter, dencorr, Dimitrise93, dragoljub11987, FileFinder, Griffon vulture, GveX, havoc995, Ilija Cvorovic, Karla, kolle.the.kid, kovinacc, kunktator, kuntalo, ladro, loon123, milan.vukovic, Milometer, milutin134, Mixelotti, NoOneEver Dreams, pacika, panonski mornar, pein, procesor, rodoljub, Sir Budimir, Sirius, slonic_tonic, Srle993, tubular, vaso1, vathra, virked, voja64, yrraf, YU-UKI, zzapNDjuric99, 125, 79693