Igrice i igre

Indeks » MyCity » Ishrana, trening, teretana » Mrsavljenje u teretani

Mrsavljenje u teretani

Napisano na dan: 6.4.2012, pogledaj vesti za 06. Apr 2012.

Mrsavljenje u teretani
Sledeća strana Pagination

Idi na vrh

Poslao: 06 Apr 2012 17:08 Idi na vrh
offline
  • Pridružio: 06 Apr 2012
  • Poruke: 1
Uloguj se preko Facebooka i postavi pitanje:
pozz svima....bila bih vam zahvalna kada biste mi rekli koliko vremenski je potrebno vezbanje u teretani da bi se skinulo 10 kg..naime..ja imam 18god prilicno sam niska 157cm i 65kg...i definitivno nisam zadovoljna svojim izgledom! Sad Sad Sad
Registruj se da bi učestvovao u diskusiji. Registrovanim korisnicima se NE prikazuju reklame unutar poruka.
Poslao: 06 Apr 2012 17:11 Idi na vrh
offline
  • Michael
  • Spy[Covert OPS], Gathering Intel/Info & The Ultimate Like Master[@ MyCity]
  • Pridružio: 21 Feb 2010
  • Poruke: 15719
  • Gde živiš: 43.6426°N 79.3871°W
  • Blog: Dare to Share! :)
Uloguj se preko Facebooka i postavi pitanje:
Samo cu reci ovoliko:

Budi uporna, strpljiva, i ne ocekuj efekat odmah preko noci, ili par dana.



Ishrana je takodje bitna, sta jedes i koliko jedes.
Sto vise voca i povrca jedi.
Poslao: 06 Apr 2012 19:58 Idi na vrh
offline
Uloguj se preko Facebooka i postavi pitanje:
Dakle ides u teretanu....to je jako sirok pojam.

Dali ti dizes tegove tamo ili koristis samo takozvane kardio sprave (biciklo, traka za trcanje itd) ?

Bilo jedno ili drugo skidanje u opste ne ide brzo, brzo gubljenje kilograma je uvek znak da se gubi voda a ne salo.

Uz pravilnu ishranu racunaj bar 3meseca minimum, ko ti kaze da ces brze skinuti taj te laze. Mislim mogu se kilogrami uz vezbanje i brze skinuti ali taj tempo nije za amatere nego za one koji su vec duze u sportu i mogu to baz muke izdrzati.

Telo se inace gradi u kuhinji u teretani se samo oblikuje!
Ako ti jedes kao i do sada a ides u teretanu to znaci samo da se vise neces gojiti a ne da ces smrsati.

Potreban je samo minut da se registrujete - da biste učestvovali u diskusiji:
Izaberite vaše korisničko ime [username] :
Vaša email adresa je [email] : Email adresa mora biti tačna!
Ukucajte željenu šifru [password] :
Ukucajte šifru ponovo [password again] :
Jezik [language] :



Ili se jednostavno uloguj preko Facebook-a:

Indeks » MyCity » Ishrana, trening, teretana » Mrsavljenje u teretani

Ko je trenutno na forumu
 

Ukupno su 505 korisnika na forumu :: 39 registrovanih, 3 sakrivenih i 463 gosta   ::   [ Administrator ] [ Supermoderator ] [ Moderator ] :: Detaljnije

Najviše korisnika na forumu ikad bilo je 1311 - dana 15 Nov 2012 21:40

Korisnici koji su trenutno na forumu:
Korisnici trenutno na forumu: 00000, Aco, ALBION101, Bejto Ziljkic, bosmilan, bulltony, Chuck Norris, darios, dekao, DENIRO, dragonserbia, dule clio, Gerilac2, goust, hawkeye, Hektor_bgd, Iskander M, Jugoslav Bogdanovski, korant, lancelot2, M-I-S-T-E-R, magna86, Marko Stosic, Miroslav D. Esbic, mrkanidja, nemanja034, nikoli_ca, NIx Car, pein, scimitar19, snik2, sosko2, srle pvo, Stefan1207, TheDelliRus, valent2, Viceroy, zgoljo, Žan Klod vam dam
VPS