Kako da smrsam za max 2 meseca?

1

Kako da smrsam za max 2 meseca?

offline
  • Pridružio: 26 Dec 2010
  • Poruke: 8

Nisam debela i drugi mi govore da odlicno izgledam ali ja nisam zadovoljna. Postoji li neki nacin da za maximum 2 meseca smrsam 6 kg?



Registruj se da bi učestvovao u diskusiji. Registrovanim korisnicima se NE prikazuju reklame unutar poruka.
offline
  • mcrule  Male
  • Legendarni građanin
  • Michael
  • Spy[Covert OPS], Gathering Intel/Info & The Ultimate Like Master[@ MyCity]
  • Pridružio: 21 Feb 2010
  • Poruke: 16934
  • Gde živiš: 43.6426°N 79.3871°W

Odacu ti jednu tajnu za to:

A tajna je.... da nema tajne Mr. Green

Ako hoces da smrsas, nemoj raditi one dijete i da ne jedes(gladujes) to ne samo da ne valja, vec i nije zdravo.

Nego kljuc je kretanje!

Pešači, trči, vozi bicikli, radi neke vežbe, dakle - kretanje!

Dakle, ishrana neka ti bude kao sto i obicno jeste, zdravo se hrani, nemoj gladovati, i uz hranu kreci se dosta kao sto vec rekoh...

Uz zdravu ishranu i kretanje neces pogresiti Wink



offline
  • saten  Female
  • Legendarni građanin
  • Zvezdočtec... :)
  • Pridružio: 05 Jan 2008
  • Poruke: 3075
  • Gde živiš: Montmartre Quarter :)

Prekratko vreme za toliku kilažu. Osoba bi trebalo da mesečno smrša dva kilograma, sve preko toga nije zdravo. Probaj da ubaciš malo drugačiji režim ishrane, nemoj da jedeš beli hleb nego crni, jedi manje obroke ali 5 puta dnevno, više voća, povrća, manje slatkiša i grickalica, više kretanja i biće nekih rezultata. Wink

offline
  • Pridružio: 29 Maj 2009
  • Poruke: 222
  • Gde živiš: North Pole

ili da odes na razgovor sa psihologom, to je stvar puberteta i tu bi najmanje trebalo da verujes sebi Wink i sama kazes da ti drugi govore da super izgledas i da nisi debela... samo sebi mozes da stetis sa dijetama, hrani se normalno i bavi se fizickim aktivnostima ali ne sa ciljem da smrsas vec da se osecas dobro Smile

offline
  • mcrule  Male
  • Legendarni građanin
  • Michael
  • Spy[Covert OPS], Gathering Intel/Info & The Ultimate Like Master[@ MyCity]
  • Pridružio: 21 Feb 2010
  • Poruke: 16934
  • Gde živiš: 43.6426°N 79.3871°W

To se zove anoreksija!

--------------------------------------------------------------------


Toliko biti opsednut sa svojom kilazom/izgledom.... Bebee Dol

Ma sve je ok, sto bi se reklo: Samo se "tripujes" Very Happy

offline
  • svastar mastar
  • Pridružio: 22 Jun 2009
  • Poruke: 716

Eh, mislim da si i sama svesna svog izgleda cim si navela da ti drugi govore da odlicno izgledas, tako da ne vidim u cemu je problem sa manjkom samopouzdanja oko tvog izgleda?
Da se ne ponavljam, procitaj savet Lieutenant-a i to bi bilo to. Wink

offline
  • Pridružio: 06 Jan 2011
  • Poruke: 6
  • Gde živiš: Beograd

Devojcice/devojko draga,molim te ne igraj se s vatrom,ovo ti kazem dobronamerno,jer moji problemi pocinju bas u tim tvojim godinama i traju i dan danas-7 godina kasnije,samo sto su sad daleko ozbiljniji i ugrozavaju mi zdravlje,kao i sve ostale aspekte zivota.Imam poremecaj ishrane koji je poceo taaako naivno..da bi na kraju dosla na odeljenje psihijatrije zbog istog(jer kod nas ne postoje posebne ustanove za tretiranje takvih stanja..a i imala sam jos nekih problema.sto ovde nije tema)
Period razvoja nije vreme kada bi trebalo drzati dijetu,a pogotovo ne ako je krajnje nepotrebna.Budi fiz.aktivna,setaj..to je dovoljno.Mozes li mi reci svoju visinu i tel.tezinu?

offline
  • Pridružio: 29 Maj 2009
  • Poruke: 222
  • Gde živiš: North Pole

upravo tako Ziveli
slikovito prikazan ceo problem Mr. Green

offline
  • Pridružio: 06 Jan 2011
  • Poruke: 6
  • Gde živiš: Beograd

Da..Sad..poremecaj dozivljaja slike tela,jedan od pratecih simptoma anoreksije i bulimije..sto znaci-ne veruj sebi,procitaj malo o poremecajima ishrane(ali ne u casopisima jer pisu nebuloze,vec neke malo strucnije tekstove),zapitaj se da li je moguce da ostali ljudi ne vide dobro,da samo ti vidis da si debela ili ako da mislis da lazu, da je moguce da te bas svi lazu??

offline
  • mcrule  Male
  • Legendarni građanin
  • Michael
  • Spy[Covert OPS], Gathering Intel/Info & The Ultimate Like Master[@ MyCity]
  • Pridružio: 21 Feb 2010
  • Poruke: 16934
  • Gde živiš: 43.6426°N 79.3871°W

Kao sto sam rekao: Anoreksija!

Ko je trenutno na forumu
 

Ukupno su 631 korisnika na forumu :: 17 registrovanih, 2 sakrivenih i 612 gosta   ::   [ Administrator ] [ Supermoderator ] [ Moderator ] :: Detaljnije

Najviše korisnika na forumu ikad bilo je 3466 - dana 01 Jun 2021 17:07

Korisnici koji su trenutno na forumu:
Korisnici trenutno na forumu: A.R.Chafee.Jr., amaterSRB, Belac91, cezar 35, Drug pukovnik, Džordžino, LeGrandCharles, Miskohd, nuke92, Oluj2.1, Oscar, Sirius, Sr.Stat., stug, vasa.93, VES 11119, vlvl