Napisite vas plan treninga

2

Napisite vas plan treninga

offline
  • m4rk0  Male
  • Administrator
  • Administrator tech foruma
  • Marko Vasić
  • Gladijator - Maximus Decimus Meridius
  • Pridružio: 14 Jan 2005
  • Poruke: 15766
  • Gde živiš: Majur (Colosseum)

Prestao sam da treniram po programu, ali dok sam isao u teretanu to je bilo ovako:

Ponedeljak: grudi, biceps
Utorak: ledja, triceps
Sreda: trbusnjaci, kardio
Cetvrtak: Noge
Petak: ramena, trapez.
Subota: dzak, kardio, trbusnjaci



Registruj se da bi učestvovao u diskusiji. Registrovanim korisnicima se NE prikazuju reklame unutar poruka.
Ko je trenutno na forumu
 

Ukupno su 1930 korisnika na forumu :: 104 registrovanih, 6 sakrivenih i 1820 gosta   ::   [ Administrator ] [ Supermoderator ] [ Moderator ] :: Detaljnije

Najviše korisnika na forumu ikad bilo je 5253 - dana 09 Dec 2025 16:26

Korisnici koji su trenutno na forumu:
Korisnici trenutno na forumu: 4. Ozrenska, A.R.Chafee.Jr., Acivi, ajugovic74, Alka, Andrija 1993, as2025, asraka, Asteker, awathorn, bbrasnjo3, Bobrock1, bojcistv, Boris BM, Branke90, bunker, burevestnik, cemix, Cicumile, Cirkon, Comyymoc, Crazzer, DeerHunter, dekan.m, deLacy, Denaya, djordjemiklusev, Dorcolac, EXIT78, GH69, gobrad, goxin, ILGromovnik, IQ116, Istman, Jeremiah, Jovan1983, kendzo-andzo-boni-fju, Koce, Koja79, Kubovac, KUZMAR, lima, ljuba, Ljusa, Lucije Kvint, luka35, M74AB3, Marija88, MaRtInsrbija1993, mercedesamg, Mercury, Milan Miscevic, Milometer, Mićko, mnn2, mrav pesadinac, mxzzz, Mzee, nebojsag, nemkea71, nikolapetkovic, nikolas93ts, Nole, orjen, Parker, Peruta, Petar35, Pilence, radovanstojkov023, radoznao, raf87, redstar72, Resad76, robivod, Sass Drake, sekretar, Sevetar, Shinobi, ShtagodShtagod, Sinduk, skvara, Smajser, Snorks, SOVO515, Srpska zauvjek, SympathyForTheDevil, Tandrčak, Tastatura ratnik, tomo2, tooooom, toshevski, troki1971, Trpe Grozni, uljmanac, Veless, Vojkan Petrovic, vrlenija, vuk77, zajcev1, Zandar, Zedi100, ZlatniRez, Zoran1959