Voda

• 0Niko još nije pohvalio poruku.
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

Voda takodje prija bubrezima jer unos vode u vecim kolicinama smanjuje mogucnost nastanka kamena u bubregu.

A za muske savet: ne trpite, nego malu nuzdu obavljajte uvek kad osetite i najmanju potrebu za tim. Suzdrzavanje lose utice na prostatu, pa u kasnijim godinama moze dovesti do znacajnih problema sa prostatom koji znaju biti vrlo neprijatni, a moze doci i do pojave tumora.

• 0Niko još nije pohvalio poruku.
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

Nije los text, ali izmedju ostalog ima par gluposti. Normalna boja urina je zuta do svetlo zuta. Ovaj tzv. doktor sto je rekao da zuta boja urina potice od uzimanja vode za vreme obroka, je nevidjena nebuloza. Prema njemu, ako bih prestajao uzimati vodu tokom jela, mokraca bi trebala postati svetla, bezbojna. Voda moze da ometa varenje u smislu ako se pre jela nalijemo sa 2L vode. Onda se stvori lazni osecaj sitosti, koji brzo prolazi. Jos jedna stvar. Negde sepominje da voda ispire hranljive materije iz hrane. Ako ih ispire, gde odlaze te materije? Odvodima u kanalizaciju???
Drugo, primarna uloga HCl-a u zeludcu (mozda se kaze i zelucu) je da unisti sve one stetne bakterije, mada moze da ucestvuje u mehanickoj razgradnji hrane. Hemijsku razgradnju hranljivih materija obavljaju enzimi. Zeludac je mesto (cini mi se kao kod kola karburator) gde se hrana priprema za transport u tanko crevo gde se obavlja konacna apsorpcija hranljivih materija. U zelucu se, mehanicki usitnjena u ustima, hrana pretvara u tecnu homogenu kashu, kojoj su pridodati neki enzimi, mada je vec u zelucu zapoceo proces varenja hrane pod uticajem enzima. Apsorpcija vode se obavlja u debelom crevu.

Voda uopste ne ubrzava metabolizam. Pomaze brzem varenju hrane i izbacivanju produkata metabolizma iz organizma. Ali metabolizam organizma je pod kontrolom hormona tireoidne zlezde (tiroxina).

Takodje je tacno da so, ili ti NaCl, vezuje vodu u organizmu, sto moze dovesti do povisenja krvnog pritiska.

Slazem se da treba piti sto vise tecnosti dnevno. (naravno da ta tecnost nisu alkohol, kafa ili gazirani napitci). Ali ovde je izneto par nebuloza koje veze nemaju sa zivotom.

• 0Niko još nije pohvalio poruku.
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

NuLLCoDe ::@monaliza
Ako svakodnevno pijes puno vode, nakon nekog vremena organicam ce se naviknuti i verovatno neces imati takvih problema

Koliko vremena treba da prodje???
Ja toliko vode pijem svakodnevno vec 5-6 godina i uvek imam isti problem.

• 0Niko još nije pohvalio poruku.
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

Eh da recoba,prilicno detaljno.Uloga HCl jeste da deluje antibakterijski ali je problem kada se ona stvara u mnogo vecim kolicinama(npr.cestom konzumacijom kafa i alkohola).So vezuje vodu i moze da poveca krvni pritisak(kao i kofein iz kafe ali kratkotrajno posto on deluje i kao diuretik) ali ovde govorimo o mladim ljudima tako da je mogucnost da oni imaju povisen krvni pritisak minimalna.
Jessica,mislim da je bone musko pa mogucnost da dobije celulit zbog povecanog unosa soli je hm,kako da kazem naucnofanatasticna.
Uf da,mnogooo je gadan problem kad te potera tamo gde ne treba ali ipak nemojte bas na SVAKOM mestu da piskite kako proizilazi zakljucak iz nikolinog posta.:)Pa monaliza,imas javne wce...ako je bas hitno.... lol

• 0Niko još nije pohvalio poruku.
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

A jel vidis doktore onog smajlica koji namiguje? Sala bolan!

Dopuna: 20 Mar 2005 0:07

Evo jos nesto o vodi:

Da li ste dehidrirani ?

Dakle, žudi li vaše telo za vodom? Kako ćete to znati?
Možete sami proveriti – simptomi, od onih najobičnijih do onih težih:

Glavobolje
Najvažnija funkcija vode je da ispire toksine iz tijela. Vaš se mozak sastoji od 75% vode, pa i najmanja dehidracija može izazvati glavobolju.

Slaba koncentracija / Umor
Ako je vaše telo pretrpano toksinima i nema dovoljno vode da ih ispire
osećaćete manje energije dok se vaše telo bori sa toksinima.

Konstipacija
Voda ubrzava proces eliminacije tako da daje volumen stolici, pa uzimanje dovoljno tečnosti pomaže u redovnoj stolici.

Smanjeno izlučivanje urina / tamni urin
Bubrezi filtriraju otpadne proizvode iz krvi. Zadivljuje podatak da se svakodnevno kroz bubrege "reciklira" približno 180 litara vode. Taj se proces oslanja na odgovarajućoj opskrbi svežom vodom. Ako toga nema, smanjuje se lučenje urina, otpadni proizvodi se koncentrišu i rezultat je tamniji urin.

Obložen jezik / neprijatan zadah iz usta
Ako kroz usta ne prolazi dosta tečnosti koja ispire komadiće hrane, u grlu i u ustima se stvaraju bakterije, a na jeziku nastaje beli trag.

Suva usta
Pljuvačka vlaži usta, a dehidracija smanjuje raspoloživu količinu pljuvačke.

Kod jače dehidracije:

Grčevi mišića
To se događa kada u mišiće preko krvotoka na dolazi dovoljno kiseonika zbog nedostatka vode u telu.

Koža
Ako nema dovoljno vode koja hrani kožu, koža gubi elastičnost.

Oči
Upale oči i tamna koža oko i ispod očiju znakovi su jake dehidracije

Nemojte predvideti zadržavanje vode u tijelu...Što manje vode pijete, to jače će se tijelo truditi da sačuva vodu za kasniju upotrebu. Posledica će biti zadržavanje vode - ćelije će bubriti od svog dragocenog sadržaja - rezervi vode, pa ćete imati utisak 'dodatne težine'.

• 0Niko još nije pohvalio poruku.
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

Evo jos malo zanimljivosti o vodi.
[Link mogu videti samo ulogovani korisnici]

• 0Niko još nije pohvalio poruku.
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

Interesantno...
Upravo sam rekla casi vode da je volim...

• 0Niko još nije pohvalio poruku.
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

Zdravlje vodu pije.
Pozdrav!

• 0Niko još nije pohvalio poruku.
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

Evo, vec pijem litar vode posle 3 sata jedenja crne semenke, vrlo sam zedna i jezik me pece, oh.

inace, pijem 1.5-2l dnevno.

• 0Niko još nije pohvalio poruku.
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

Ali koju vodu piti?
Kad pogledam kakve su nam reke , ne znam da li je zdravije piti ili ne piti (cesmovacu) , mada ni ostale nisu puno bolje.
Ja imam u blizini izvor(Miljakovac) koji je najcesce ispravan , pa se tamo snabdevam.