medicinska dijeta

• 0Niko još nije pohvalio poruku.
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

Ono sto sam rekao za vezbe, trcanje i plivanje nije nabijanje kompleksa, vec najefikasniji nacin gubljenja kilograma. Znaci to su stvari koje se znatno zdravije i znatno efikasnije od bilo koje dijete. Jedino je problem razlicit metabolizam, pa su rezultati kod nekih vidljiviji ranije a kod nekih kasnije, ali su ZAGARANTOVANI. Znaci bitna je samo volja i upornost a rezultati ce doci sami od sebe.
Jeste da izmisljam toplu vodu, ali cinjenice su cinjenice.

• 0Niko još nije pohvalio poruku.
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

Nemojte se kompleksirati, molim vas. Zadnje sto nam treba na ovom forumu su zenski komkpleksi i nervoza. Dosta mi je tih gluposti u stvarnom zivotu.

• 0Niko još nije pohvalio poruku.
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

Ајмо да прекинемо више ову расправу и офтопик,понављамо се.Наслов је био мед.дијета а не да ли сте пробали ову дијету,због тога су се остали укључили у полемисање око дијета уопште.Ја конкретно нисам мислио на тебе Јелена када сам спомињао комплексе већ на пример који је навела Сањај мислим тако да смо сад и то рашчистили.Следећи офтопик ће бити брисан.Јасмина ако имаш ту дијету било би добро да је постујеш.

• 0Niko još nije pohvalio poruku.
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

Uloguj se preko Facebooka da bi skinuo fajl:

Evo je redukciona dijeta,koja nece ostetiti organizam a skinucete kilograme zaista brzo,i na najbolji moguci nacin.Vezbe dozvoljene ali ne i preterivanje.


[URL=https://www.mycity.rs/must-login.png

Kada stignem,ispisacu vam kineski nacin ishrane,koji sam spomenula da je najbolji,jer se namirnice brzo pripremaju,s malo masnoce ,zadrzavaju u sebi obilje vitamina i minerala i sto je najbitnije,sadrze sve sto je organizmu potrebno.

• 0Niko još nije pohvalio poruku.
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

Evo imate nesto ovde [Link mogu videti samo ulogovani korisnici]

• 0Niko još nije pohvalio poruku.
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

Jelena ::@MoscowBeast

Ma ok je, ali ja sam samo lepo pitala i nisam ni iznela svoje misljenje o dijetama...Nisam ja kreten, niti nalozena klinkica i devojcica koja hoce da smrsa za 5 dana 5 kila...Ipak imam 28 godina i znam sta valja a sta ne, u gimnaziji sam imala biologiju i hemiju, i dobro znam kako sve to funcionise, ali kad neko i pored bavljenja sportom (znam ja dobro da dok se ne oznojis dobro, nema efekata) i sve, ima los i spor metabilozam (mislim da sam pokupila najlosiji metabolizam, u odnosu na obe sestre), onda mora da se pribegava i dijetama...
imace imam 69kg a trebalo bi 67kg - desilo se da nisam pazila i malo se ugojila, i na moju visinu i ove moje misice (koji sam zaradila baveci se konstantno dzezersajzom od 1999. znaci bez propustenog termina!) tih 67 kg je stvarno idealno i ja sam zadovoljna svojim izgledom.

Znam da ce neko reci, ma daj, to je preterivanje, ali ja zelim da budem lepo zategnuta i kad mi je vec omoguceno visinom da lepo izgledam, onda cu se potruditi da to tako bude!


opet offtopic, izvinite, al stvarno bih da dodam..

Imas 28 godina, 177/69..Pa znas sta, na tvoju visinu ta 2 kg razlike nema sanse da primetis ni ti, a kamoli neko sa strane!! 2 kg vise-manje moze da se primeti na devojci koja je visoka 160 cm, al na 177--nema sanse!!

E sad, tvoja idealna tezina bi trebala da bude oko 60 kg (kilo-dva vise manje, zavisno od konstitucije), a ne 67 .. Al dobro, ne mislim ja sad da bi morala da oslabis 9 kg, nego da ti je to otprilike "idealna" tezina..

S obzirom da imas 28 godina i da si sigurno primetila da ti je metabolizam i te kako usporio, moj predlog ti je da odes kod nutricioniste, ne samo zbog mrsavljenja, nego i za ubuduce, da zadrzis te kg dugorocno..On ce ti verovatno objasniti da su doticne dijete koje primenjujes izuzetno NEZDRAVE za organizam.

A te fore tipa aerobik i dzezersajz, i ostala skakutanja u mestu ne mogu mnogo da pomognu, samo plivanje!! I setnja svakog dana, a ne sedenje u kuci ..

Dakle, moj recept bi bio : nutricionista + plivanje

• 0Niko još nije pohvalio poruku.
  Registruj se da bi pohvalio/la poruku!

@sanjaj

hvala ti na predlozima

ali znas kako, nisu nam bazeni svima isped kuce, ja radim, i nemam bas vremena za takve stvari, pogotovo zimi, a aerobik i dzezersajz nisu samo obicna skakutanja...ne znam jesi li bila nekad na dzezersaju...doduse, sve zavisi i ko to drzi, ali ovo gde ja idem stvarno vredi.
I po svim merilima koje sam ja videla i srela, pocevsi od onog na krstarici pa do raznih knjiga, idealna tezina za moju isvaciju visinu se racuna visina u cm minus 110, tako da je to za mene idealna tezina 67 kg
sa 60 bih izgledala kao kostur

@Jasmina

Hvala!