MyCity » Ishrana, trening, teretana » Da li unosim previse secera pijuci sirup?

Da li unosim previse secera pijuci sirup?

Napisano na dan: 4.2.2006
1

Da li unosim previse secera pijuci sirup?
Sledeća strana Pagination

Idi na vrh

Poslao: 04 Feb 2006 23:02
Idi na vrh
offline
  • Peca  Male
  • Glavni Administrator
  • Predrag Damnjanović
  • SysAdmin i programer
  • Pridružio: 17 Apr 2003
  • Poruke: 23212
  • Gde živiš: Niš

Moja baka pravi sok, tacnije sirup, od limuna.
Od 3 litra vode, i 3 kila secera [i naravno limuni i pomarandze], ispadne 5 litra sirupa.
Dnevno popijem u proseku po 4 case tog soka.

Dakle, matematika ide ovako.
- u 1 casu moze da stane 2 do 2.5 decilitra tecnosti
- od toga je recimo 1/5 sirup
- to je dakle 0.5 decilitra sirupa po casi, najvise
- 4 case = 2 decilitra sirupa popijem dnevno

E sad.
- 5 litra sirupa sadrzi 3 kila secera
- to je oko 0.6 kg po litru.
- ako popijem 1/5 litra sirupa dnevno, to znaci da unesem 120 grama secera dnevno, u svoj organizam.

Da li moja baka opravdano strahuje da unosim previse secera u organizam, pijuci dnevno 4 case njenog soka, odnosno 120 grama secera?

Imati na umu da su mi fizicke aktivnosti male, i da se ne krecem bas puno.



Registruj se da bi učestvovao u diskusiji. Registrovanim korisnicima se NE prikazuju reklame unutar poruka.
Poslao: 04 Feb 2006 23:33
Idi na vrh
offline
  • MANA  Male
  • Ugledni građanin
  • Pridružio: 18 Avg 2005
  • Poruke: 475
  • Gde živiš: Kući

Mislim da opravdano strahuje, to je ipak mnogo vishe shecera nego shto ima u jednoj chokoladi + unos kroz ishranu.. Ako nishta drugo udebljacesh se.



Poslao: 04 Feb 2006 23:40
Idi na vrh
offline
  • Acid_Burn  Male
  • Moderator foruma
  • Glavni moderator foruma Zabava
  • Hellraiser
  • Demon to some. Angel to others
  • Pridružio: 07 Jan 2005
  • Poruke: 25503
  • Gde živiš: Beneath the Black Sky

Peca ::
Imati na umu da su mi fizicke aktivnosti male, i da se ne krecem bas puno.

Imajuci ovo na umu to je strashno velika kolichina secera koja se unosi u organizam...

Poslao: 05 Feb 2006 00:42
Idi na vrh
offline
  • Peca  Male
  • Glavni Administrator
  • Predrag Damnjanović
  • SysAdmin i programer
  • Pridružio: 17 Apr 2003
  • Poruke: 23212
  • Gde živiš: Niš

Ja i trebam da se udebljam Smile
Ali ok, ne na ovaj, stetan po zdravlje, nacin Smile

Poslao: 05 Feb 2006 21:12
Idi na vrh
offline
  • Pridružio: 20 Apr 2003
  • Poruke: 2416
  • Gde živiš: NS

pitaj baku mozda se seca, u davna vremena, beli kristal secer se drzao pored misomora i ostalih otrova Smile

Poslao: 05 Feb 2006 22:03
Idi na vrh
offline
  • Pridružio: 12 Jun 2005
  • Poruke: 855
  • Gde živiš: Bg / Ns

hmmm.. 4 case nije mnogo, al' mi je tih 120 g mnogo Bebee Dol Mislim, sigurno pojedes i jos nesto sa secerom, tipa neki slatkish ili cokolada..
Mislim da bi ti bilo mnogo zdravije da pijes vise mineralne vode, a ako bas volis limun , onda je sigurno bolja obicna limunada , najbolje sa zutim secerom (!!!) , koji je mnoooogo zdraviji od belog.
A ako 'oces da se ugojis, zna se, vise proteina i ugljenih hidrata Wink

Poslao: 06 Feb 2006 00:18
Idi na vrh
offline
  • Mare  Male
  • Elitni građanin
  • Pridružio: 20 Feb 2005
  • Poruke: 2342
  • Gde živiš: Beč / Svilajnac

I meni se cini da previse secera konzumiras.
Zasto ne probas jos vise da razblazis taj sirup, a ako ti nije dovoljno sladak, mozes ga zasladiti manje stetnim sastojcima od secera Wink

Sto se tice zutog "zdravijeg" secera, skoro sam gledao na TV-u neku emisiju gde strucnjaci tvrde da su u najnovijim iztrazivanjima ustanovili da zuti secer nije nimalo zdraviji od belog.

Poslao: 06 Feb 2006 00:32
Idi na vrh
offline
  • MANA  Male
  • Ugledni građanin
  • Pridružio: 18 Avg 2005
  • Poruke: 475
  • Gde živiš: Kući

Pa zhuti shecer je valjda isto shto i beli (???) - saharoza. A saharoza nije zdrava ako se prekomerno unosi, mozhe da izazove zavisnost so be careful Wink

Fruktoza i dekstroza su mnogo zdraviji sheceri, medjutim ukus nije isti i mora da se stavi tri puta veca kolichina da bi bilo jednako zasladjeno Smile

Poslao: 06 Feb 2006 00:38
Idi na vrh
offline
  • Pridružio: 01 Okt 2003
  • Poruke: 2383
  • Gde živiš: Beograd

A sto ne bi ubacio med u limunadu?! Bolje da pijes cistu vodu nego taj koncetrat.

Ja sam to jednom pravila, to je smrt za zeludac, prvo sto je velika kolicina limunske kiseline, drugo sto ima mnogo secera.

Iscedi jedan - dva limuna stavi kasikicu meda i sipaj vode i eto ti lep sokic!

Poslao: 06 Feb 2006 08:32
Idi na vrh
offline
  • Pridružio: 24 Feb 2004
  • Poruke: 3013

Chedo bakino, smanji sokic Smile)))


Nego koliko ide limuna i narandzi, i to je bitan detalj Razz

MyCity » Ishrana, trening, teretana » Da li unosim previse secera pijuci sirup?

Ko je trenutno na forumu
 

Ukupno su 2233 korisnika na forumu :: 74 registrovanih, 5 sakrivenih i 2154 gosta   ::   [ Administrator ] [ Supermoderator ] [ Moderator ] :: Detaljnije

Najviše korisnika na forumu ikad bilo je 20624 - dana 04 Apr 2026 04:18

Korisnici koji su trenutno na forumu:
Korisnici trenutno na forumu: ArmFPGA, bakos022, Bgorando, bojank, bojanstros9, Borkanović, bpvl, bufanje, cenejac111, cikadeda, Ciri1994, Dimitrije Paunovic, Dukelander, dule10savic, dunavzed, Fabius, FileFinder, Frunze, Georgius, Giskard, Hardenberg, hatman, Jerry Drake, Jester, Limeni91, LostInSpaceandTime, m94j, Makarid, marre, maxim_von_burdengate, MB120mm, mile.ilic75, milenko crazy north, MiroslavD, momcilob55, Mrav Obrad, nenooo, nixos, nnovakis, Nomica, OKT, Orc, Papadubi, pein, peradetlić, Petrusci, ping15, proka89, Radoslava, raf87, Semberija, Sinduk, Smiljkovich, Sonic, sova72, stingD, Tandrkalo, theNedjeljko, troki1971, TRZH92, Vanderx, VekiJ, Veless, veljkovicdani, Vozd0714, vranjanac29, wizzardone, x011, xAlex2, zemljanin, zlatkoa987, šumar bk2, 79693, 800077