Street Workout (Ishrana, Trening) POMOĆ OKO DOBIJANJA MASE

2

Street Workout (Ishrana, Trening) POMOĆ OKO DOBIJANJA MASE

offline
  • Pridružio: 13 Avg 2009
  • Poruke: 221
  • Gde živiš: Cacak

masa je mama



Registruj se da bi učestvovao u diskusiji. Registrovanim korisnicima se NE prikazuju reklame unutar poruka.
offline
  • Pridružio: 11 Okt 2014
  • Poruke: 362

Pavac ::U čemu je problem ?
ma nema problema, stavio sam ono udaranje u zid kao da cu poslusati savjete, da idem naprijed, SAMO JAKO.
Aleksandar736 ::Jedi sto cesce i sto kvalitetnije, opredeli se uvek pre za sardinu nego za pljeskavicu..
Zdrave navike se formiraju u tim godinama lako, a masa, pa doci ce sve na svoje vremenom Smile

nemam naviku da jedem fast food hranu, samo nekada i to chicken, a ostalo: hamburgeri, cheesburgovi,pljeskavice... to nikada nisam ni volio, a pizzu jednom u nekoliko mjeseci.
Kada sam poceo trenirati SW, postepenosam izbacivao lose navike u prehrani i sad se poprilično zdravo hranim.
Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy



offline
  • 100%Milanista
  • Information Technology
  • Pridružio: 23 Avg 2008
  • Poruke: 2635
  • Gde živiš: Milan, Italy

Bitno je da jedes puno voca maltene svaki dan po nesto. Ja hvala bogu imam jabuka kolko hoces pa pojedem svaki dan bar po jednu jabuku.

offline
  • Pridružio: 11 Okt 2014
  • Poruke: 362

Mozete li mi dati neki savjet kako da roditeljima objasnim da cu se treniranjem udebljati posto misle da sam premrsav i da ne trebam trenirati dok se ne udebljam.

offline
  • Pridružio: 13 Avg 2009
  • Poruke: 221
  • Gde živiš: Cacak

nemoj nista da objasnjavas kevi i caletu jer nece upaliti, idi lepo sa njima kod nutricioniste pa nek im on objasni da smes da treniras i sta da jedes

Ko je trenutno na forumu
 

Ukupno su 1071 korisnika na forumu :: 87 registrovanih, 8 sakrivenih i 976 gosta   ::   [ Administrator ] [ Supermoderator ] [ Moderator ] :: Detaljnije

Najviše korisnika na forumu ikad bilo je 15694 - dana 01 Feb 2026 12:23

Korisnici koji su trenutno na forumu:
Korisnici trenutno na forumu: AK - 230, aleph_one, alternator, Arsenije, Badja, belov, bigvlada, bokisha253, bolenbgd, Boris90, BWG, Cirkon, Darko Jovanovic, DeerHunter, Denaya, djordjemiklusev, dnevnasoba, dok80, dolinalima, DonRumataEstorski, Dorcolac, draganl, dskrlec33, Duce, DzigiNS, Dzoni2412, efektiva, flash12, g_g, Goksi95, halkin gol, HrcAk47, hyla, Jeremiah, jodzula, kaisarevic1, Kalem, kaskadija, Kubovac, kuntakinte, kybonacci, laurusri, Levi, Marko Marković, Medojed, MIKI63, milanpb, Miler88, Milometer, milutin134, mir, mist-mist, mnn2, museum, neutrino, nikoladim, Nobunaga, oldtimer, Pantaaa, Papadubi, Pekman, Permaldar, Pururin, radoznao, raster12, RD84, Sava1976, Sharpshooter, Sinduk, sluga, stefan95, Tamo neko, tanakadzo, theNedjeljko, vddutina, vidra boy, voja64, vrag81, Weah88, Wrangler, Zastava, ZetaMan, ZlatniRez, zombicar153, zoran77, zziko, 2001