|
Kondicija mi je OK, mada sam prestala da trcim a pocela da vozim bicikl na Adi, jednom nedeljno krug i po za sat vremena, znam da nije mnogo ali za vise nemam vremena. Takodje sam pocela da vezbam na ab swing-u a i na dijeti sam, unosim 1500 kalorija. Skinula sam 2 kg za 2 nedelje. Tako da sam sasvim zadovoljna. U februaru cu verovatno ici na skijanje, i to kao totalni pocetnik pa moram malo i zbog toga da nabijem kondiciju:) Samo jos da nabavim vijacu, i svaki dan kad setam psa da je preskacem...Mislim da ce biti sasvim dovoljno. Sta vi mislite? Sto se disanja tice, ne pusim, ali vec neko vreme imam problema sa zapusenim nosem, to se sad malo stabilizovalo ali i dalje kad trcim (sto je retko) ne mogu dovoljno da udahnem tako da moram da udisem na usta.
|
a sto se tice trcanja u mestu, nema isti efekat...ne naprazu se misici isti kao i pri trcanju...valjda i sama osecas...a sto se tice kondicije, ne brini, ako si redovno trcala, nema problema, covek se vrlo brzo vrati...veruj mi...mala je to pauza...da ne pusis slucajno pa ne mozes da udises kroz nos, tj. imas osecaj tezeg disanja ili kako si rekla nedovoljne kolicine vazduha?
