Ishrana osoba sa povisenim krvnim pritiskom

Ishrana osoba sa povisenim krvnim pritiskom

offline
  • Pridružio: 01 Mar 2005
  • Poruke: 10

Da li neko zna malo vise o ovoj temi?
Koje se namirnice preporucuju?
Kojih se treba kloniti?
Pomocna lekovita sredstva itd.



Registruj se da bi učestvovao u diskusiji. Registrovanim korisnicima se NE prikazuju reklame unutar poruka.
offline
  • m4rk0  Male
  • Administrator
  • Administrator tech foruma
  • Marko Vasić
  • Gladijator - Maximus Decimus Meridius
  • Pridružio: 14 Jan 2005
  • Poruke: 15139
  • Gde živiš: Majur (Colosseum)

kolko ja znam na povisen krvni prtisak najvise utice so, tako da je treba svesti na minimum ( ne treba je u potpunosti izbaciti posto je izvor joda koji je neophodan u svakodnevnoj ishrani ).



offline
  • DR  Male
  • Legendarni građanin
  • Pridružio: 08 Okt 2004
  • Poruke: 5450
  • Gde živiš: Beograd

Наравно не слано(со везује воду у организму и тако утиче на притисак) а не и масно због холестерола.Повишен крвни притисак је такорећи нормалан код старијих особа јер се с годинама смањује еластичност крвних судова бла бла бла ( Smile ) ако вас још нешто интересује реците...

offline
  • Pridružio: 29 Mar 2005
  • Poruke: 207

Potrazi na internetu sliku Piramida zdrave ishrane i na njoj ces videti koji odnosi u kolicini i vrsti hrane se preporucuju kao najzdraviji.Uz to ide ogranicenje unosa soli,suhomesnati proizvodi,slani sirevi,pastete,sardine i sve slicno je zabranjeno.Postoje ogranicenja ukoliko postoje i druge bolesti ali o tome se konsultuj sa svojim lekarem.

offline
  • leta 
  • BitDefender Distributer
  • Pridružio: 21 Mar 2005
  • Poruke: 481
  • Gde živiš: crayze land

Pa samo izbegavaj zacinju hranu pogoto so (sve u umerenim kolicinama) a bolje receno nekoristi so nego samo vegetu jer imas dovoljno soli potrebne za organizam. A narocito kafu nepij jer dize pritisak kao i cigare...a ako vec hoces da smanjis pritisak jedi hranu sa belim lukom (meni je to fuj fuj)..ali snizava pritisak i naravno manje nerviranja:)

offline
  • Pridružio: 24 Feb 2004
  • Poruke: 3013

I smanjenje tezine.
Ustvari zdrava ishrana koju bi svako trebao da konzumira.
Vazni su diuretici koji pomazu u izbacivanju tecnosti iz organizma. (Na tom principu mislim da i lek radi).
Upisi hipertenzija u Google, milion linkova ima na tu temu.
Ako znas english jos bolje.
Zamka kod visokog krvnog pritiska je sto manje vise nema tegoba, pa se covek opusti, dok on ostecuje krvne sudove, i sa povecanom masnocom u krvi, ne kretanjem, pusenjem itd. povecava rizik za kardiovaskulana oboljenja. Ako lekar odredi mora da pije lek za snizavanje pritiska,...uostalom proguglaj ima dosta napisano o tome.
U sustini treba ozbiljnije shvatiti taj poremecaj nego sto to vecina ljudi radi.

offline
  • zo 
  • Građanin
  • Pridružio: 31 Mar 2005
  • Poruke: 131

U biljnoj apoteci koja je u ul. Tadeusa Koscuska, na Kalemegdanu, imas da kupis "imel - glog" caj, nije skup a izuzetno je efikasan u regulisanju visokog pritiska.

Umesto soli i klasicnih zacina probaj da koristis djumbir (ima ga u prodavnicama zdrave hrane).

A, ovo je pametan savet:
leta :: manje nerviranja Smile

offline
  • DR  Male
  • Legendarni građanin
  • Pridružio: 08 Okt 2004
  • Poruke: 5450
  • Gde živiš: Beograd

Јесте-постоје различити лекови који се користе у терапије хипертензије а међу њима и диуретици јер смањују кколичину течности у системској циркулацији

offline
  • Pridružio: 10 Feb 2005
  • Poruke: 3546

Lekovi tipa Loril,ali su to lekovi sa kratkotrajnim efektom(efektivni su u kombinaciji sa antihipertenzivima),samostalno donose privremeno smanjivanje TA i povecavaju nagon za mokrenje(to im je glavna uloga-smanjivanje kolicine tecnosti).
Kod hipertenzije je vazno regulisati nacin ishrane(manje slanog,masnog...) i nacina zivota(vise kretnje).Kao dodatni rizici se javljaju pusenje(jer zacepljuje krvne sudove,gojaznost-takodje).
Znaci povedite racuna o ishrani i nacinu zivota.


Potreban je samo minut da se registrujete - da biste učestvovali u diskusiji:
Izaberite vaše korisničko ime [username] :
Vaša email adresa je [email] : Email adresa mora biti tačna!
Ukucajte željenu šifru [password] :
Ukucajte šifru ponovo [password again] :
Jezik [language] :




Ili se jednostavno uloguj preko Facebook-a:
Ko je trenutno na forumu
 

Ukupno su 554 korisnika na forumu :: 44 registrovanih, 5 sakrivenih i 505 gosta   ::   [ Administrator ] [ Supermoderator ] [ Moderator ] :: Detaljnije

Najviše korisnika na forumu ikad bilo je 1383 - dana 19 Okt 2014 22:26

Korisnici koji su trenutno na forumu:
Korisnici trenutno na forumu: 4channer, Acid_Burn, aleksmajstor, benne, berzerknash, Bloody, BSD, Chuck Norris, comi_pfc, croato, Dicus, djv23, Dusan, Enes Husičić, faris.orman, fejsbuks023, HP 35, kostic.dk, LonelyWolf, Lunar Module, Marko Ivanović, Megapurpletv, Mercury2, Mixelotti, monomah, Nomak_, Panonsky, Roman Pipan, S-lash, SAA fan, Slaven Smiljanic, SlobaBgd, Sr.Stat., Srki94, stringer bell, Tanatos, tasosadikovic, Toni, USSVoyager, veljko82, Vlada78, zixo, zoidbergs, Žan Klod vam dam
Siguran hosting