MyCity » Ishrana, trening, teretana » 44 Najbolje Bodyweight vježbe

44 Najbolje Bodyweight vježbe

Napisano na dan: 13.2.2013
2

44 Najbolje Bodyweight vježbe
Pagination Prethodna strana

Idi na vrh

Poslao: 25 Jan 2014 11:58
Idi na vrh
offline
  • Pridružio: 13 Nov 2007
  • Poruke: 480
  • Gde živiš: Čubura

Veruj mi da mogu dosta toga da uradim jer inace ja se bavim treningom u teretani ali leti treniram na sipci ( street workout) tako da dosta znam koliko je to tesko i naporno ali mi kazem da sad kad odes da treniras i pocnes da vezbas hoces da istreniras radices propadanja sklekove zgibove i tako slicne vezbe u nekoliko serija po izvestan broj ponavljanja ali sigurno neces da radis 5x7sekundi prednje vage..ja sam vec rekao da je to do ja*a tesko i sve ali to se gleda u cirkusu kad lik radi hod na rukama na sipci 30 metara iznad zemlje



Registruj se da bi učestvovao u diskusiji. Registrovanim korisnicima se NE prikazuju reklame unutar poruka.
Poslao: 25 Jan 2014 22:03
Idi na vrh
offline
  • Spartanac
  • Radim zgibove
  • Pridružio: 05 Jun 2012
  • Poruke: 1232
  • Gde živiš: This is Sparta!!!

Pazi stvar, mnoge vjezbe street workouta su odlicne za odredjene misice
Recimo u mom redovnom treningu ledja nalazi se front lever (prednja vaga),jer je odlicna vjezba za jacanje lednjih misica, bez obzira radim li taj trening u tretani ili kuci



MyCity » Ishrana, trening, teretana » 44 Najbolje Bodyweight vježbe

Ko je trenutno na forumu
 

Ukupno su 1143 korisnika na forumu :: 73 registrovanih, 6 sakrivenih i 1064 gosta   ::   [ Administrator ] [ Supermoderator ] [ Moderator ] :: Detaljnije

Najviše korisnika na forumu ikad bilo je 20624 - dana 04 Apr 2026 04:18

Korisnici koji su trenutno na forumu:
Korisnici trenutno na forumu: AK - 230, Akiro, alternator, aramis s, Asparagus, Avalon015, Barista, Bbbggg1979, Bojcca, Bojke549, C-Gun, cuvarkuca, DaliborVukadinovic, Dejan_vw, dnevnasoba, Dolinc, Dorcolac, draganca, drimer, DrMrPr, Dusko_Dugousko, gagidjuric, Georgius, havoc995, jalos, jodzula, Jose, kolle.the.kid, Kontrausluga, koom0001, Koser, KUZMAR, LUDI, Marko Marković, Mastrum Ridkali, mean_machine, mexo, mikelija, mikidragi, milanpb, milbos, MILJEVINAC, mir, moldway, nebojsag, niksa517, nnovakis, Ns1975, opt1, Prle90, radovanstojkov023, Rakenica, Rema000, Rok A Bit, Salence74, sap, Seeker, sokojet, stegonosa, tamno.nebo, they live, tmanda323, tubular, Tumansky, vargas, VJ, Vlada1389, Weah88, x78186, x9, Zorge, Zvonkozvonko, Žrnov