MyCity » Ishrana, trening, teretana » 44 Najbolje Bodyweight vježbe

44 Najbolje Bodyweight vježbe

Napisano na dan: 13.2.2013
2

44 Najbolje Bodyweight vježbe
Pagination Prethodna strana

Idi na vrh

Poslao: 25 Jan 2014 11:58
Idi na vrh
offline
  • Pridružio: 13 Nov 2007
  • Poruke: 480
  • Gde živiš: Čubura

Veruj mi da mogu dosta toga da uradim jer inace ja se bavim treningom u teretani ali leti treniram na sipci ( street workout) tako da dosta znam koliko je to tesko i naporno ali mi kazem da sad kad odes da treniras i pocnes da vezbas hoces da istreniras radices propadanja sklekove zgibove i tako slicne vezbe u nekoliko serija po izvestan broj ponavljanja ali sigurno neces da radis 5x7sekundi prednje vage..ja sam vec rekao da je to do ja*a tesko i sve ali to se gleda u cirkusu kad lik radi hod na rukama na sipci 30 metara iznad zemlje



Registruj se da bi učestvovao u diskusiji. Registrovanim korisnicima se NE prikazuju reklame unutar poruka.
Poslao: 25 Jan 2014 22:03
Idi na vrh
offline
  • Spartanac
  • Radim zgibove
  • Pridružio: 05 Jun 2012
  • Poruke: 1232
  • Gde živiš: This is Sparta!!!

Pazi stvar, mnoge vjezbe street workouta su odlicne za odredjene misice
Recimo u mom redovnom treningu ledja nalazi se front lever (prednja vaga),jer je odlicna vjezba za jacanje lednjih misica, bez obzira radim li taj trening u tretani ili kuci



MyCity » Ishrana, trening, teretana » 44 Najbolje Bodyweight vježbe

Ko je trenutno na forumu
 

Ukupno su 4928 korisnika na forumu :: 49 registrovanih, 3 sakrivenih i 4876 gosta   ::   [ Administrator ] [ Supermoderator ] [ Moderator ] :: Detaljnije

Najviše korisnika na forumu ikad bilo je 20624 - dana 04 Apr 2026 04:18

Korisnici koji su trenutno na forumu:
Korisnici trenutno na forumu: advokat84, Aleksa-, Andrija357, bojan1234, Bojan198527, Brankojle, Bubi, cyprus, DejanSt, Duce, dusanobr, Feller, Grebostrek, jarovitt, Kadzo, Koser, Mane88, MarkoD, Marky, milenko crazy north, Milun24, MK10, Mzee, nazgul75, neutrino, Orc, Paki, picknick, Pilence, PlayerOne, PMsnow, putar1200, RED4G-304, royst33, ruma, sale76, synergia, tmanda323, ujke, Vanderx, varda, vathra, vuksa72, xAlex2, yufighter, Zec, zlaya011, zubri, Đurđevdan