Atkinsonova dijeta

9

Atkinsonova dijeta

offline
  • " 
  • Novi MyCity građanin
  • Pridružio: 19 Jul 2006
  • Poruke: 29
  • Gde živiš: Rim

Sta je sa O Rh- grupom?
Ja bih probala tu dijetu,ako bi mi neku poslao verziju na nasem jeziku,jer mi je ovo tezina za citanje:)
Ako nemate,nije frka,ko zna da li bih uspjela sebe da disciplinujem.



Registruj se da bi učestvovao u diskusiji. Registrovanim korisnicima se NE prikazuju reklame unutar poruka.
offline
  • mizza 
  • Novi MyCity građanin
  • Pridružio: 13 Jul 2006
  • Poruke: 26
  • Gde živiš: BEOGRAD

A zasto mislis dane bi mogla sebe da disciplinujes? Ne mislim samo na ovu dijetu,vec i na bilo koje drugu. KO HOCE TAJ I MOZE! Meni sutra dolazi mama i sestra iz Pariza,pa ajde jos i nedelju da iskoristim,ali sam zaista resila da od ponedeljka krenem na tu proteinsku dijetu.I bez obzira sto je u pitanju 31.jul nema odlaganja do prvog avgusta,ja sam cvrsto odlucila da krenem i da izdrzim. Eto,tako mozes i ti. SAMO NAPRED!!!!!!!!!!

MIZZA



offline
  • Pridružio: 17 Dec 2005
  • Poruke: 391
  • Gde živiš: Inside your mind

Da li sme da se jede salata od kupusa i sangapere?

offline
  • mizza 
  • Novi MyCity građanin
  • Pridružio: 13 Jul 2006
  • Poruke: 26
  • Gde živiš: BEOGRAD

Ja mislim da smeju.Ali moras da pazis kolilo ih uzimas.Povrce sadrzi ugljene hidrate,a u ovoj dijeti smes da ih uzimas maximalno 20g na dan.Na sajtu kalorije.net pogledaj "Tablicu kalorija"Tu pise koliko kupus i sargarepa(u 100g)sadrze ugljenih hidrata.Onda mozes da utvrdis koliko smes tog povrca na dan da pojedes.

MIZZA

offline
  • Emil Beli
  • Pridružio: 03 Jan 2005
  • Poruke: 2990
  • Gde živiš: Beograd

Ne smeju. Alo ljudi, zaboravite to.

Atkinsova dijeta se bazira iskljucivo na proteinima i mastima. Nikakvo povrce, voce i ostalo. Samo vestacki vitamini (obavezno) i mesishte, slanina, jaja, riba, piletina, kobaje, kulen, salame

offline
  • mizza 
  • Novi MyCity građanin
  • Pridružio: 13 Jul 2006
  • Poruke: 26
  • Gde živiš: BEOGRAD

Imam jedno pitanje za Emil Beli-a:Sta si ti tacno jeo onih 15 dana kada si onoliko smrsao?Doduse znam da je sve individualno i da je to stvar najpre do metabolizma,ali ipak bih da budem sigurna.

offline
  • Pridružio: 30 Jun 2006
  • Poruke: 475
  • Gde živiš: U snovima...

@Mizza
Sto ce ti dijeta bilo kakva?Budi uporna i vjezbaj,moci ces za kratko vrijeme skinuti kilograme.Ja sam smrsala 10kg samo vjezbanjem,a jedem sve sto pozelim.Ne bi mi palo na pamet da se odricem neke vrste hrane.
Kako ces biti zdrava ako ne unosis dovoljno vitamina?A voce i povrce je bogato vitaminima.
Nesto ne vjerujem u Atkinsonovu dijetu i ne bih je nikada probala.

offline
  • Pridružio: 06 Dec 2005
  • Poruke: 148

Da li verujes ili ne, tvoja je stvar.

Ja sam iz radoznalosti krenuo sa dijetom i izdrzao 15 dana (nisam hteo vise). Kako protivnici ove dijete stalno pominju mast, slaninu i cvarke, iste nisam jeo, vec ribu, piletinu i govedinu i razne salate.

Nisam se vagao pre, a ni posle dijete, nisam uopste bio opterecen ciframa. Samo znam da sam uleteo u neke pantalone s kraja proslog veka, pomerio kais za jednu rupu i dobro sam se osecao. Bio sam zdrav pre dijete, zdrav i ostao. Da sam primetio bilo kakve probleme, naravno da bih odmah prestao s dijetom.

offline
  • mizza 
  • Novi MyCity građanin
  • Pridružio: 13 Jul 2006
  • Poruke: 26
  • Gde živiš: BEOGRAD

Mnogo ti hvala na podrsci. I ja krecem na tu dijetu pa cemo videti moje rezultate.

offline
  • " 
  • Novi MyCity građanin
  • Pridružio: 19 Jul 2006
  • Poruke: 29
  • Gde živiš: Rim

E pa krecem i ja!Pa 5 ili 10 dana!Koliko izdrzim.
Inace sam vjezbala do sada ali sve sa prekidima!Vjezbam 3 dana,pa napravim pauzu 2,pa opet vjezbam, i tako u krug.Ali ne zbog toga sto se ne bih mogla disciplinovati nego iz razlogasto nisam nikad na jednom mjestu.Kad prodje ovo ljeto vjerovatno ce biti bolje za to.Ali sada cas primorje,cas planina,...i onda ne mozes zahtijevati negdje da ti spremaju sta pozelis(pogotovo ako odes kod rodjaka Smile)Ali,cvrsta odluka je pala sad.Bicu kuci nekih 20 dana,pa ako izdrzim makar pola bice ok.Onda vam se javljam sa rezultatima

Ko je trenutno na forumu
 

Ukupno su 402 korisnika na forumu :: 6 registrovanih, 0 sakrivenih i 396 gosta   ::   [ Administrator ] [ Supermoderator ] [ Moderator ] :: Detaljnije

Najviše korisnika na forumu ikad bilo je 3028 - dana 22 Nov 2019 07:47

Korisnici koji su trenutno na forumu:
Korisnici trenutno na forumu: alexmiki, bato3, Dannyboy, ILGromovnik, Lep1na, Marko Marković