Vegetarijanstvo

8

Vegetarijanstvo

Znam, chepeca, shvatila sam to odmah, nego me inspirisao tvoj post na vrlo jednostavnu stvar:jedes bukvalno sta ti odgovara. A to je sasvim necija privatna stvar zbog cega nesto ne jede ili jede. Ovi obozavatelji mesa, kada bi pokrenuli blog tipa "Prezdiranje mesa na srpski nacin", ja im se ne bih zlonmerno mesala. Mozda bih samo rekla da zivot nije lep samo kad si punog stomaka Smile . Da, evo vam predloga, gurmni, otvorite blog na tu temu, pa se tu tesite i nadoknadjujte tu grizu savesti koju sigurno niste u stanju da prevazidjete na drugi nacin, vec da omalovazavate one koji su to uspeli. I zelim da kazem nemam nista protiv misljenja, ali vec zlonamerne komentare sacuvajte za sebe Zagrljaj
I, da chepeca, ne odnosi se ovo na tebe...hvala sto me podrzavas.. Zagrljaj

sary ::nadoknadjujte tu grizu savesti

Koliko vidim ovo je upuceno svima nama koji jedemo meso ? Ne znam za ostale, ali ja licno ne osecam ni trunku grize savesti zbog toga sto jedem meso, a u rasprave u kojima niko ne moze da pobedi i koje me ne interesuju se ne mesam... Wink

sary ::Dobro, drago mi je da si me ispravio oko plavog kamena i bakar sulfata, ok..mozda nisam osudjena na visegodisnje prepucvanje propalih hemicara, sto se stvarnoooo videlo kod nekih mojih(sta ce nam 5mol H2O....a htela sam da uprostim) ili tvojih(oko razbijanja kristalnih resetki kod fizicke promene)....

Srce, hvala na komplimentu. Smile Al' ja nisam hemicar, a nisam ni propao. Mr. Green

sary ::I da li se u organizmu vrsi denaturacija, na kojoj, kolio razumem, toliko insistiras?

Bojim se da si ti malo pomesala pojmove razgradnju proteina na AK i denaturaciju proteina. Mozda je to tebi sve isto, al' nekima koji se time bave, nije. Mi u organizam unosimo proteine uglavnom u denaturisanom obliku. Ono malo proteina, koji udju u organizam u nativnom obliku, se denaturisu u organizmu. U svakom slucaju mozemo reci da denaturacija proteina prethodi razgradnji proteina na AK. Je l' sad jasnije? Wink

sary ::I za sta tacno nam je potrebna koja aminokiselina?

Uopsteno, AK su nam potrebne za sintezu proteina. Prilicno je tesko reci za koji protein nam je potrebna koja AK. Mislim, odgovor bi mogli dobiti na to kada bi smo izolovali protein po protein iz naseg organizma, zatim svakom od njih odredili AK sekvencu i onda lepo napravili tabelu gde bi se videlo od kojih i koliko AK je izgradjen svaki protein. Uglavnom, u izgradnji svakog proteina ucestvuje vecina, ako ne i sve AK. Naravno, opet zavisi i od velicine i slozenosti proteina.

sary ::U svakom slucaju, zanimljivo je to da ljudi i dalje ne navode argumente oko toga koliko je prirodno jesti meso, a to tvrde, pa mozda i bez razmisljanja.

Uh, vi mi se ubiste od argumenata. Mr. Green

Jesti meso je prirodno koliko i jesti biljke.

sary ::U svakom slucaju, dok neki koljaci uzivaju u svom zdravom zivotu, ja sebi prepustam da se susim od nezdravog povrca,voca,zitarica...

E vidis, ovo mene boli (a verujem i mnoge druge), da me neko naziva primitivcem i koljacem. Povraca mi se od vasih licemernih izjava. Postavio sam vam gore pitanje na koje naravno nisam ni dobio odgovor. Mozda zato sto ni sami sebi to ne zelite da priznate. Pricate nesto o savesti, kao, ok je jesti biljke, a nije OK jesti zivotinje. Kao, biljke ne ubijamo, ubijamo zivotinje. E pa, ukoliko niste znali i biljka je zivo bice kao sto je to i zivotinja. I ubijanje biljaka je zverstvo kao sto je i ubijanje zivotinja. Cime cete da se hranite, to je vasa stvar. Al' nemojte svoje neistomisljenike da etiketirate kao primitivce i koljace.
Zato sam se i upustio u diskusiju.


Ponavljam opet... Da bi ljudski organizam normalno funkcionisao, potrebno je unositi hranu u isti. Ta hrana ne moze biti samo biljnog ni samo zivotinjskog porekla, vec se mora podjednako unositi. U biljkama/zivotinjama postoje supstance neophodne za normalno funkcionisanje organizma kojih u drugoj vrsti hrane nema ili ima jako malo. Biljna hrana ce dopuniti nedostatke zivotinjske hrane i obrnuto. Neki primeri su prethodno navedeni (ako ste ih i procitali uopste).


sary ::U svakom slucaju, zanimljivo je to da ljudi i dalje ne navode argumente oko toga koliko je prirodno jesti meso, a to tvrde, pa mozda i bez razmisljanja.


@yu7rtn
Ako si pogledao onu tabelu, mogao si primetiti da pored svih onih vrsta mesa se nalazi i soja (u koju se kunu svi vegeterijanci da moze zameniti meso jerbo je prebogata proteinima). E onde je u tabeli prikazano 12 aminokiselina od ukupno 20 koje su nam potrebne. Proteini te vase svete soje su izgradjeni samo od 8 aminokiselina. U 100g svake hrane navedene u tabeli prikazan je sadrzaj AK. U 100g soje ih ima mnogo manje nego u 100g mesa. Dolazimo do toga da ako ti jedes soju (jer ti je glavni izvor proteina) u organizam unosis mnogo manje proteina nego oni koji koriste i meso u svojoj ishrani. Dakle, ukoliko uzimas obroke iste kolicine i onoliko puta kao i oni koji koriste meso u svojoj ishrani, ti u startu uzimas manje proteina nego sto to uzima neko ko se hrani i mesom. (Proteini su samo jedan od primera koji mnogo manje unosite u organizam.) Ili mozda uzimas mnooogo vece obroke i mnooogo vise puta kako bi nadomestio tu razliku?

Dobro...dobro... @Recoba20, budi srecan sto nisi glup kao mi, sto si srecan i bices dugovecan, sto svakodnevno unosis sve sto je potrebno od kojih jedinjenja u organizam, sto svakodnevno unosis tacno kcal koliko treba, sto svaki dan ides u teretanu ili se bavis sportom, sto ne citas bestselere, vec samo dobitnike nobelove nagrade za knjizevnost,.....sto imas sve odlike zdravog zivota. Zato pusti nas zatucane&ogranicene da se gusimo u svom neznanju i gluposti koje nikad necemo biti svesni. A poceli smo da spoznajemo tvojim blagotvornim znanjem i savetima, koje...hmm.... bolje prodaj dok ti ih neko ne ukrade, a onda za taj novac kupi mesa i obnovi potrosene rezerve, uludo utucene na nas idiote...Sad

Citat:Dakle, ukoliko uzimas obroke iste kolicine i onoliko puta kao i oni koji koriste meso u svojoj ishrani, ti u startu uzimas manje proteina nego sto to uzima neko ko se hrani i mesom. (Proteini su samo jedan od primera koji mnogo manje unosite u organizam.) Ili mozda uzimas mnooogo vece obroke i mnooogo vise puta kako bi nadomestio tu razliku?

Lm, od tvoje naucne tvrdnje da je meso neophodno, sad si nesto naucio pa sad tvrdis kako treba unositi vece kolicine druge hrane... Da ne bih trosio reci, evo ti jedna slika :



Dopuna: 09 Okt 2008 23:31

ExoduS ::A jel prirodno od zitarica napraviti hleb? Proces je to jos tezi nego zaklati zivotinju i ispeci meso. Treba da se zanje, da se melje, treba kvasac, treba voda itd...

Nije. Prirodna je samo sirova hrana. Medjutim mi nemamo uslove da zivimo prirodno. Pre svega ne zivimo u podnevlju za koje smo prilagodjeni, tako da smo primorani da se neprirodno hranimo, da se oblacimo, zagrevamo zimi prostorije u kojima zivimo... Mada ima vegana koji su na sirovom ovde, to nije lako i opet nije isto ubrati plod sa grane i jesti plod koji je dopremljen iz Afrike i ko zna cime je tretiran da bi izgledao lepo dok ne stigne na trpezu.
Sta nam ostaje : Ako vec zivimo ovde, moramo praviti zimnicu, moramo koristiti i neke neprirodne namirnice i postupke za njihovo pripremanje (npr. sir). Moze se naravno i mesom zadovoljiti deo potreba, ali pored etickog problema tu je i zdrastveni. Dok je organizam mlad i sposoban da istrpi svasta, chini se da je sve u redu, a kad se dodje u zrelije godine onda organizam porucuje da nesto nije u redu, pa chika doktor kaze "sto vise voca i povrca, malo barenog pileceg ali bez kozice, riba". Da, spominju i onda meso, ali ono manje stetno. Tesko je nekom ko ima 50-60 godina promeniti navike. O "prasencetu" ni reci, a bas je prepuno "proteina i ko zna jos cega". Bas cudno. Bolesnom coveku uskracuju hranljive materije tako neophodne ljudskom organizmu Smile


Citat:Jel prirodno jesti seme, korenje, lisce itd od biljaka?

Jeste.

Citat:Jel prirodno muzti krave svaki dan i krasti jaja od curki, guski, patki i kokoski?

Po meni (mnogi vegetarijanci se nece sloziti), musti krave nije prirodno, a "krasti" jaja jeste.

Citat:Zasto je jesti biljke (NE PLODOVE, nego biljke uopste) prirodnije od jedenja mesa?

Kako kome. Lavu je prirodno da jede meso. Kravi da pase travu. Kako je koga priroda stvorila...

Dopuna: 10 Okt 2008 0:12

Panonian ::

A mogu ja da smaram još malo (po treći put) sa Vitaminom B12? smešak Toga naprimer nema u biljkama. Bar su me tako učili na faksu. Kao i izobilje minerala u mesu. A da ne kažem ogromna energetska vrednost i puuuno proteina, sigurno više nego u biljkama...


B12. Oko njega se najvise dize galama. Pre svega za njega mogu biti zabrinuti samo striktni vegani koji ne konzumiraju nista zivotinjskog porekla. Da li i oni imaju razloga za zabrinutost, to je dilema. Ima puno rasprava i puno razlicitih misljenja. Ono sto se zna je da B12 stvaraju bakterije. Stvaraju se i u nasem organizmu u debelom crevu, ali neki tvrde da je tu slaba apsorpcija i da to nije dovoljno. Neki kazu da se prirodno b12 stvara i u ustima, tj. stvarao bi se kad pranjem zuba ne bismo unistavali bakterije. U svakom slucaju koriscenjem npr. jaja nema mesta prici o b12.

Citat:E sad, minerali i B12 se mogu nadomestiti preparatima iz apoteke, što se i preporučuje vegosima. Ali, ako radiš baš težak fizički posao, tipa kruniš kukuruz, bacaš stajsko đubrivo po njivi, nosiš džakove i tog tipa poslovi - mislim da se mora uzimati visoko kalorična, "jaka" hrana. Da neko trči maraton na biljnoj bazi - ok. Ali pretovariti tonu džakova za nekoliko sati - malo teže. Dobro, to su možda neprikladni primeri u ovom slučaju...

To je bas dobar primer, vegetarijanci su izdrzljiviji u obavljanju fizickih poslova. Za rad su ti potrebni ugljeni hidrati a njih ces pronaci u vegetarijanskom jelovniku a ne u mesu.

Citat:Ali sve jedno, misim i dalje da je naš organizam povezan sa određenim "stvarima" iz mesa. I da nije baš zdravo izbegavati meso do krajnjih granica. Ne kažem da je zdravo krkati svinjetinu, zato smo možda i jedna od nacija koja je prva po broju srčanih udara. Ali eto, ako neko neće čvaraka, belo meso, riba, jagnjetina, šta fali. Malo poslastice.

Mislimo kako smo vaspitani, kako smo navikli, kako nam odgovara... a ako hocemo da saznamo chinjenice, moramo se malo potruditi.

yu7rtn ::Lm, od tvoje naucne tvrdnje da je meso neophodno, sad si nesto naucio pa sad tvrdis kako treba unositi vece kolicine druge hrane...

Izvini, al' sta si s' ovim hteo da kazes?

Sto se tice slike, mislim da je ona pobila sve moje tvrdnje, stavove, dokaze i ovo je neoboriv dokaz da je vegeterijanstvo jedini pravi i istinski put za svakoga. Protiv ovog jednostavno ne mogu da se borim. U stvari, nemam cim. LOL LOL LOL

Mislim... stripovi su ti argumenti. Nemam reci za ovo.

yu7rtn ::Dok je organizam mlad i sposoban da istrpi svasta, chini se da je sve u redu, a kad se dodje u zrelije godine onda organizam porucuje da nesto nije u redu, pa chika doktor kaze "sto vise voca i povrca, malo barenog pileceg ali bez kozice, riba".

Pa, ako pazimo na ishranu jos od mladosti, sigurno necemo doci u takvu situaciju. A sto se tice prasenceta, tebe nece ubiti njegovi proteini, vec masti i holesterol. Wink

yu7rtn ::Lavu je prirodno da jede meso. Kravi da pase travu. Kako je koga priroda stvorila...

A sta je coveku prirodno da jede?

Dopuna: 10 Okt 2008 0:47

yu7rtn ::Neki kazu da se prirodno b12 stvara i u ustima, tj. stvarao bi se kad pranjem zuba ne bismo unistavali bakterije. U svakom slucaju koriscenjem npr. jaja nema mesta prici o b12.

Neki kazu, neki lazu... Imas li ti nesto cime bi ovu tvrdnju mogao da potkrepis? Cudi me kako vama vegeterijancima ne proradi savest kad kradete mleko kravama, kad kradete jaja kokoskama.

yu7rtn ::To je bas dobar primer, vegetarijanci su izdrzljiviji u obavljanju fizickih poslova. Za rad su ti potrebni ugljeni hidrati a njih ces pronaci u vegetarijanskom jelovniku a ne u mesu.


Izvini, a misicna masa? Mislim, da bi imao snagu, moras imati misice. Nisu valjda misici od ugljenih hidrata?
Tacno je da su biljke glavni izvor ugljenih hidrata. Ima ih i u mesu, al' ne toliko kao i u biljkama.

yu7rtn ::a ako hocemo da saznamo chinjenice, moramo se malo potruditi.

Daj da cujemo vec jednom te cinjenice.

yu7rtn ::

To je bas dobar primer, vegetarijanci su izdrzljiviji u obavljanju fizickih poslova. Za rad su ti potrebni ugljeni hidrati a njih ces pronaci u vegetarijanskom jelovniku a ne u mesu.



Ugljeni hidrati su trenutna energija. Kao kad pojedemo čokoladicu i odmah udari. Ali na duže staze teže. mora se čas-čas unositi. Eto nama masti... Nešto čisto sumnjam da bi današnji seljak ili praistorijski čovek koji je živeo u baš nepovoljnim, surovim, hladnim uslovima preživeo od biljaka, radio težak fizički posao i da je zbog toga pribegao životinjskoj, visokoproteinskoj i masnijoj hrani. Teško mi je sebe zamisliti da svaki dan, celo leto radim izuzetno težak fizički posao i živim na "travi". Pa da dignem vreću od 50 kila i prebacam tako tonu-dve vreća od 50 kila na biljnoj hrani - teže malo. Ovako lepo, seljak rumen u licu, lep, okrugao, sa jedno 80-100 kila to bez frke odradi. Mislim, "bez frke", ali ne verujem da bi mu parirao vegetarijanac. Zato gledam na vegetarijanstvo više kao na luksuz, nego na potrebu (sem ako nije zdravstveno stanje ugroženo). Kad kažem luksuz, imam primer. Moja majka je htela da se baci na dijetu, da smrša, kao i svaka žena u godinama. I naišla je na vegetarijansku dijetu, gde se pojede par naradži za doručak, pa bareni brokoli za ručak, pohovane tikvice, večera jogurt sa žitaricama ili raznim semenjm i zrnevljem. I sve je to super. Al je skupo u pm. Kila naradži košta preko 100 din (bar je tada bila), pa razne povrćke, semenje i zrnevlje... Ispalo je da treba da puca dnevno 500-1000 din samo na svoju ishranu. Jednostavno to nije moglo da ide...

Ne znam šta vi studirate ili šta ste završili i čime se bavite u životu. Evo Recoba je biohemičar, ja sam farmaceut i shodno tome imam predmet na fakultetu (ispit još nisam položio, ali sam nešto zapamtio) Bromatologija - nauka o ishrani. A tu se priča o zdravoj ishrani. Meso u umerenim koloičinama je zdravo i poželjno. Određeno meso. Tipa belo meso, riba, krtina apsulutno nisu štetni. Niko ne kaže da treba krkati slaninu non-stop, mada i to je zdravo povremeno. Sve je zdravo u umerenim količinama. Pa Isus je lovio ribu!!! I gde je završio? U Raju! Mr. Green Jeste čitali vi Bibliju? Zašto je Bog stvorio životnje i biljke? Da služe čoveku u svakom smislu. Sve ima svoju svrhu postojanja na ovom svetu... Izgleda i vegetarijanci po tom pravilu... Mr. Green

U osnovi, svako ima pravo na promenu načina ishrane. Jedini uslov je da je to u konsultaciji sa lekarom/nutricionistom.

Što se tiče stručnog mišljenja, ja bih uzeo za referencu jedan od odgovora na pitanja posetilaca sa Plivine stranice:
Citat:Zbog mnogih varijacija na temu vegetarijanstva, generaliziranje o nutritivnoj uravnoteženosti ovakve prehrane prilično je teško. Suvremena interpretacija vegetarijanstva uključuje širok raspon prehrambenih uzoraka koji se razlikuju po stupnju apstinencije od hrane životinjskog podrijetla.

Razlikujemo semivegetarijance, lakto-ovo-vegetarijance, laktovegetarijance i vegane.

Nutritivnu uravnoteženost svake od navedenih vrsta vegetarijanstva treba razmatrati zasebno:

1. Vegani, ili potpuni vegetarijanci jedu isključivo biljnu hranu, a ne unose meso, mlijeko, jaja niti bilo kakvu hranu životinjskog porijekla. Skupini vegana pripadaju makrobiotičari i frutariani (hrane se isključivo voćem, orašastim plodovima i zelenim lisnatim povrćem).
2. Laktovegetarijanci konzumiraju mlijeko i mliječne proizvode, poput sira i jogurta
3. Lakto-ovo vegetarijanci uz mlijeko i mliječne proizvode konzumiraju i jaja
4. Semi-vegetarijanci ponekad uključuju ribu i/ili piletinu u svoju prehranu, ali ne jedu crveno meso

Što je prehrana restriktivnija, veća je mogućnost nedostataka pojedinih nutrijenata.
Znanost podržava preventivne aspekte 3 vrste vegetarijanske prehrane na pojavu kroničnih bolesti. Prihvatljivo je semivegetarijanstvo, lakto-ovo vegetarijanstvo i lakto-vegetarijanstvo Semivegetarijanci povremeno konzumiraju ribu i perad. Ovaj prehrambeni uzorak neodoljivo podsjeća na mediteransku prehranu, "zlatni standard" pravilne prehrane koji zdušno podupiru medicinska i nutricionistička zajednica. Veganstvo je zbog svoje restriktivnosti upitno te je moguća pojava deficita izvjesnih nutrijenata, posebice vitamina B12, D, esencijalnih masnih kiselina, kalcija i željeza. Pojavu deficita moguće je izbjeći pravilnim planiranjem prehrane i dodavanjem vitamina B12 koji je zastupljen isključivo u životinjskim izvorima.
Osobe koje su iz prehrane izbacile sve životinjske proizvode mogu imati poteškoća kod zadovoljavanja svojih dnevnih potreba za proteinima, cinkom i željezom. Meso i mesni proizvodi "praktičan" su izvor ovih nutrijenata, a prehrana koja isključuje ove namirnice zahtijeva malo više planiranja. Stoga je pravilno planiranje ovdje od izuzetne važnosti, pogotovo kod veganske prehrane. Ipak ukoliko je pravilno izbalansirana, veganska prehrana može osigurati sve potrebne nutrijente, osim vitamina B12.
Utjecaj vegetarijanstva na seksualnost nije znanstveno dokazan.

Izvor: http://www.plivazdravlje.hr/?section=qa2&qa=32.....;offset=10

Preporučeni tip ishrane bi mogao varirati od osobe do osobe i u zavisnosti od posla koji se obavlja. Teži fizički poslovi zahtevaju veći unos proteina iz mesa. Intelektualni poslovi ne postavljaju potrebu za tolikim unosom i ovde je moguća i varijacija na temu.

Znam nekoliko ljudi koji su imali nus-efekte vegetarijanske ishrane i kojima je lekar morao da preporuči da povremeno unesu određenu količinu mesa. Preporučio bih oprez ljudima koji ne unose nikakvu količinu mesa. Redovne lekarske kontrole bi mogle utvrditi da li vam taj način ishrane odgovara ili ne i da li postoji potreba za unosom dodatnih namirnica. Radikalna promena ishrane na svoju ruku je rizična.

O stereotipima... Nisu svi vegetarijanci fit i mršavi! Vegetarijanska ishrana često uključuje biljne substitute za meso koji se spremaju na hiljadu načina. Ti recepti jesu bez mesa, ali ne i nisko kalorični! Postoji razlika.

Sve to na stranu, ja sam lično pristalica uravnotežene ishrane. Sve mora biti prisutno u ishrani, ali takođe postoje i različiti način kako doći do različitih potrebnih materija. Pogotovo onih "negativnih" kao što su šećeri i masti. Naoko negativnih. I oni su potrebni, ali je razlika da li šećer prevashodno unosiš iz voća ili u većini slučajeva koristiš industrijski šećer.

[quote="Panonian"]yu7rtn ::

To je bas dobar primer, vegetarijanci su izdrzljiviji u obavljanju fizickih poslova. Za rad su ti potrebni ugljeni hidrati a njih ces pronaci u vegetarijanskom jelovniku a ne u mesu.



Citat:Ugljeni hidrati su trenutna energija. Kao kad pojedemo čokoladicu i odmah udari. Ali na duže staze teže. mora se čas-čas unositi. Eto nama masti... Nešto čisto sumnjam da bi današnji seljak ili praistorijski čovek koji je živeo u baš nepovoljnim, surovim, hladnim uslovima preživeo od biljaka, radio težak fizički posao i da je zbog toga pribegao životinjskoj, visokoproteinskoj i masnijoj hrani. Teško mi je sebe zamisliti da svaki dan, celo leto radim izuzetno težak fizički posao i živim na "travi".

Lepo si rekao da ti je tesko da zamislis... znaci pretpostavljas. I meni je bilo cudno, jer su me od malena ucili da se treba nakrkati mesine da budes jak ! Kad sam se prvi put susreo sa covekom koji je bio vegetarijanac i pri tom radio tezak fizicki posao bilo mi je cudno. Tada mi je govorio da dok je klasicno jeo, hamburger mu nije bio dovoljan da izdrzi do podne, a sad su mu dorucak zitarice sa medom i vocem i sl.
Ma koliko se trudili da logicki razmisljamo, uvek imamo neke aksiome od kojih polazimo i ako su oni pogresni, jasno je i kakav ce zakljucak biti...


Citat:Kad kažem luksuz, imam primer. Moja majka je htela da se baci na dijetu, da smrša, kao i svaka žena u godinama. I naišla je na vegetarijansku dijetu, gde se pojede par naradži za doručak, pa bareni brokoli za ručak, pohovane tikvice, večera jogurt sa žitaricama ili raznim semenjm i zrnevljem. I sve je to super. Al je skupo u pm. Kila naradži košta preko 100 din (bar je tada bila), pa razne povrćke, semenje i zrnevlje... Ispalo je da treba da puca dnevno 500-1000 din samo na svoju ishranu. Jednostavno to nije moglo da ide...

Malo si ga preterao sa cenom... Dobro, ako je usred zime kupovala tikvice, onda ako ih nadjes bice skupe, u sezoni me je sramota kad mi prodavacica zatrazi npr. 10 din za tikvicu. Zitarice zaista nisu skupe. Cak i da kupujes one finalne proizvode a ne semenke cija je cena smesna (vise od 10 puta manja od mesa) ne mozes dostici cenu mesnih obroka.

Citat:Ne znam šta vi studirate ili šta ste završili i čime se bavite u životu. Evo Recoba je biohemičar, ja sam farmaceut i shodno tome imam predmet na fakultetu (ispit još nisam položio, ali sam nešto zapamtio) Bromatologija - nauka o ishrani. A tu se priča o zdravoj ishrani. Meso u umerenim koloičinama je zdravo i poželjno. Određeno meso. Tipa belo meso, riba, krtina apsulutno nisu štetni.

U pravu si, statistika pokazuje da riba, belo meso u umerenim kolicinama ne izazivaju neke zdravstvene probleme. Kazem statistika, jer jednostavno nauka nije dosla do tog nivoa da moze analizirati sve procese koji se desavaju u nasem telu i da moze predvideti koje ce to posledice proizvesti. Zato je statistika, proucavanje karakteristika ishrane pojedinih naroda tu jos najpouzdaniji pokazatelj. Naravno ne savrsen, jer je tesko izdvojiti samo jedan parametar - hranu. Prica se o mediteranskoj kuhinji, ali kako iskljuciti ostale faktore (sunce, more, nacin zivota, genetiku). Dakle nema nekih egzatnih dokaza, ali slazem se sa tobom da su te vrste mesa manje stetne.

Citat:Niko ne kaže da treba krkati slaninu non-stop, mada i to je zdravo povremeno. Sve je zdravo u umerenim količinama.

Umerenost je carobna rec. Nismo napravljeni od secera, imamo otporne organizme i ako ne preterujes, uspece organizam da se izbori s mnogim negativnim faktorima kojim ga izlazemo.

Citat: Pa Isus je lovio ribu!!! I gde je završio? U Raju! Mr. Green Jeste čitali vi Bibliju? Zašto je Bog stvorio životnje i biljke? Da služe čoveku u svakom smislu. Sve ima svoju svrhu postojanja na ovom svetu... Izgleda i vegetarijanci po tom pravilu... Mr. Green

Uf, nemoj samo jos bibliju da spominjes. Em nije nikakav dokaz, em je kontradiktorna. Kad smo kod hrane koju preporucuje biblija pogledaj knjigu postanja (stari zavet). Evo ti izvod :

Citat:27. И створи Бог човека по обличју свом, по обличју Божјем створи га; мушко и женско створи их.


Проп. 7:29, Мал. 2:15, Мат. 19:4, Мар. 10:6, 1 Кор. 11:7, Кол. 3:10

28. И благослови их Бог, и рече им Бог: Рађајте се и множите се, и напуните земљу, и владајте њом, и будите господари од риба морских и од птица небеских и од свих звери што се миче по земљи.


1 Мој. 6:1, 1 Мој. 9:1, 1 Мој. 9:7, 1 Мој. 35:11, 3 Мој. 26:9, Псал. 127:3, Псал. 128:3, Иса. 45:18, 1 Тим. 4:3

29. И још рече Бог: Ево, дао сам вам све биље што носи семе по свој земљи, и сва дрвета родна која носе семе; то ће вам бити за храну.

A biljem hranimo našu hranu! Mr. Green

Ko je trenutno na forumu
 

Ukupno su 733 korisnika na forumu :: 26 registrovanih, 3 sakrivenih i 704 gosta   ::   [ Administrator ] [ Supermoderator ] [ Moderator ] :: Detaljnije

Najviše korisnika na forumu ikad bilo je 3466 - dana 01 Jun 2021 17:07

Korisnici koji su trenutno na forumu:
Korisnici trenutno na forumu: babaroga, BlekMen, Djokislav, Futurama, goxin, helen1, HrcAk47, hyla, kovinacc, kvcali, miodrag, operniki, pacika, pein, pera bager, prekodrinski, repac, RJ, rzcoka, sovanova95, tmanda323, virked, VJ, vladancekicsrb, vlvl, vukdra